Няма Свободна Преса

На друго мнение ли си?
Тогава Чети...

“There is no such thing as a free press. You know it and I know it. There’s not one of you who would dare to write his honest opinions. The business of a journalist is to destroy truth, to lie outright, to pervert, to vilify, to fawn at the fret of Mammon, and to sell himself his country and his race for his daily bread. We are tools and vassals of rich men behind the scenes. We are jumping jacks; they pull the strings, we dance; our talents, our possibilities and our lives are the property of these men. We are intellectual prostitutes.“


John Swinton a journalist on the New York Times have told his staff at his retirement dinner



прочети повече ..

Какво казва Робин Шарма за стреса?


Незнам за теб, но за мен стреса е болна тема.
Понякога ми идва в повече.
И все се чудя как да се преборя с него.

За това, когато попаднах на 2 интересни, и което е по-важно, положителни разбирания за стреса в книгата на Робин Шарма -> 200 топ принципа на успеха, някак вътрешно ми стана по-леко...

...и не се сдържах, поисках да ги споделя ....


31.
Стресът е просто отговор на интерпретацията на събитията, които ти се случват.Двама души могат да видят резултата от някаква случка по коренно различен начин. Например..
Една реч може да изпълни със страх сърцето на неопитния оратор. Докато един опитен говорител я вижда като прекрасна възможност да сподели мислите си. Разбирането, че възприетите негативни мисли за някаква случка могат да бъдат манипулирани и превърнати в позитивни, ще ти позволи да си на върха във всяка област.


105.
Противоположно на общото мнение Стресът не е лошо нещо. Той ни позволява да се изявяваме на върхови нива и ни служи с потока от вещества, които произвежда в нашите тела.Това което е вредно е прекалено много стрес или по точно непрекъснатия стрес. Стресът трябва да бъде балансиран с почивката, за да сме здрави и в най-добра форма. Много от лидерите са изложени на ужасни пренатоварвания и напрежения.Но са успели благодарение на стратегиите за баланс на предизвикателствата и периодите за почивка. Президентът Кенеди редовно си подремвал в кабинета си в Белия Дом. Уинстън Чърчил имал същата практика. Спял по 1 час всеки следобяд, за да е винаги бодър, концентриран и спокоен. За да поддържаш оптимално здраве не е важна само добрата физическа почивка. Трябва да я съчетаеш с духовен мир. Прекалено често хората си мислят, че редовните упражнения, правилното хранене и добрата почивка са лекарство за всички болести. Тези неща трябва да са комбинирани с позитивно мислене и вътрешна хармония за истинско щастие и дълголетие.


Знаеш ли как изглежда един ден с Робин Шарма?
А задължителната Литература на Робин Шарма?
A кога е семинара на Робин Шарма в България?

прочети повече ..

45 Неща, които е Добре да Знаеш за Мъжете

Кога за последно си си казала :
- Ах, защо мъжете не са придружени от Инструкция за употреба...

Уви, такава няма!
Но ето ти 45 забавлителни урока, които ще те подпомогнат в Живота ти с Мъжете.

1.
Изследванията сочат, че Мъжете обикновено спят от дясната страна на леглото. Дори и в съня си те заемат силна позиция.

2.
Ако един мъж поиска да си останете приятели.
В момент, в който приключва връзката ви.
Вие просто не сте имали връзка.

3.
Мъжете мразят конфронтацията с думи.
Фразата - Трябва да си поговорим за връзката ни.
Предизвиква страх дори и в сърцето на генерал Шварцкопф.

4.
Повечето от мъжете, които пътуват в първа класа на самолета, имат скучна работа.

5.
Мъжете обичат телефонни апарати с много бутони - това ги кара да се чувстват важни.

6.
Ако се омъжиш за мъж, който вече е бил женен.
Означава, че имаш чувство за екологична отговорност.
В свят, в който жените са повече от мъжете, има смисъл да рециклираш всичко.

7.
Всички мъже на всякаква възраст обичат да си имат малки влакчета с релси.

8.
Апартаментите на мъжете, които не са женени, никога не миришат приятно.

9.
Мъж, който може да яде всичко, което поиска, и не надебелява, не трябва да го прави пред очите на жената, в която е влюбен.

10.
Ако един мъж ти каже, че ще ти се обади, и не го направи, не означава, че е забравил телефонния ти номер или пък е умрял. Той просто не иска да ти се обади.

11.
Мъжете си мерят теглото на обществено място по-често от жените.

12.
Ако един женен мъж каже на любовницата си, че никога преди не е изневерявал на жена си, той честичко го е правел.

13.
Мъжете, които пишат любовни писма, не живеят в днешната епоха.

14.
Мъжете плачат, но само когато сглобяват мебели.

15.
Мъжете забравят всичко, Жените помнят всичко.

16.
Мъжете не обичат да говорят по телефона, освен ако нямат да кажат нещо определено.

17.
Мъжете не ходят да пазаруват, докато не изпитат остра нужда от нещо.

18.
Мъжете обичат да трупат монети в пепелниците наоколо.

19.
Никога не бива да се опитвате да кажете пред други хора на един Мъж, какво трябва да прави.

20.
Мъжете секретари предпочитат да ги наричат Асистенти.

21.
Мъжете, които не ти казват често Обичам те!
Вероятно те обичат много повече от Мъжете, които го повтарят непрекъснато.

22.
Доколкото знам, Мъж, който живее сам, никога не почиства с прахосмукачка зад дивана.

23.
Статистиката сочи, че Мъжете причиняват инциденти в пътното движение два пъти повече от Жените и въпреки това те всички си мислят, че са страхотни шофьори.

24.
Мъжете, които хронично закъсняват, са закоравели егоисти.

25.
Шкафчето в банята или чекмеджето, в което Мъжът си държи тоалетните принадлежности и медикаментите, ще ти подскаже всичко за него.

26.
Ако си в колата на Мъж и той спре, за да попита къде се намира дадено място, слушай внимателно, защото той няма да чуе обясненията и после ти ще си виновна, че сте се загубили.

27.
Мъж, които постоянно ходи сам в отпуск, крие нещо.

28.
Мъжете обичат да са първите в семейството, които прочитат вестника.
Дори и да го сгънете отново безупречно, фактът, че не са били първи, наранява душата им.

29.
Мъж, който отива в супермаркета, за да купи някои неща, ще се натовари като магаре и ще жонглира със стоките, вместо да вземе кошница.

30.
Никой Мъж не е очарователен през цялото време.
Дори и Кари Грант от време на време е казвал пред приятели, че иска да бъде Кари Грант.

31.
Всички мъже изглеждат красиви в тъмносини костюми.

32.
Мъжете не получават целулит.
Изглежда, че Бог е бил мъж.

33.
Ако един Мъж ти каже, че се нуждае от жизнено пространство във връзката ви, не спори с него, а смени телефонния си номер. Ако той се потруди и го открие, значи не се нуждае от чак толкова много жизнено пространство.

34.
Мъжът е най-полезен, когато трябва да смениш спукана гума.

35.
Мъжът би харесал моногамията много повече, ако тя не звучеше толкова монотонно.

36.
Не давайте пари назаем на Мъж, който ръководи офиса си по телефона.

37.
Мъжете винаги имат по-добри стереоуредби от Жените.

38.
Сега Мъжете стават нощем и се разхождат с бебето в ръце, сменят му пелената и му дават биберона с мляко, но дълбоко в душата си продължават да мислят, че не е трябвало да го правят.

39.
Дори и Мъже, които се смятат за много храбри, не биха искали да останат в една стая сами с Мадона.

40.
Мъжете са много по-суетни от Жените и никога не биха отишли при жена лекар за профилактичен преглед, освен ако не са във великолепна форма.

41.
Ако един Мъж приготви вечеря за двама ви и салатата съдържа повече от три зеленчука, той е сериозен по отношение на връзката ви.

42.
Поради някаква необяснима причина Мъжете новинари по телевизията могат да бъдат много по-възрастни от новинарките.

43.
Начинът, по който един Мъж се оглежда в огледалото, ще ти подскаже дали въобще го е грижа за някого.

44.
Нито един от Мъжете, които пият бира в рекламите на бира, няма бирено коремче.

45.
Мъжете винаги си мислят, че те са най-доброто нещо, което въобще ти се е случило през целия ти живот.



прочети повече ..

Как Една Жена Богиня Стана!

Имало Едно време ...
Един Мъж и Една Жена.
Жената се казвала - Елена, а мъжът – Иван.

Връщал се мъжът от работа, сядал пред телевизора, четял вестник. Жена му, Елена, приготвяла вечерята. Сервирала на мъжа си вечерята и мърморела, че нищо не прави в къщи и малко пари печели… Иван се дразнел от мърморенето на жена си. Но не й отговарял грубо, само си мислел: Самата тя — мърлячка, а пък придиря. Когато се женихме, съвсем друга беше - красива и нежна.

Веднъж, когато мърморещата жена поискала Иван да изхвърли боклука, той с неохота се откъснал от телевизора и тръгнал към двора. Като се връщал се спрял пред вратата на къщата и мислено се обърнал към Бог:

- Боже мой, Боже мой! Несполучлив излезе животът ми. Нима цял живот ще трябва да се влача с такава тантонеща жена, че и не-красива? Това не е живот, а истинско мъчение.

И внезапно чул Иван тих глас Божи:

- Бих могъл, Иване, да ти помогна в бедата: Mога да ти дам прекрасна Богиня за жена, но щом съседите ти видят внезапната промяна в съдбата ти, ще се изумят. Нека постъпим тъй: жена ти Аз ще променям постепенно, ще вселявам в нея на Богиня дух и външността й ще променям. Но само запомни, ако с Богиня искаш да живееш, животът ти достоен за Богиня трябва да е.

- Благодаря ти, Боже. Всеки мъж живота си да промени заради Богиня е способен. Кажи ми само: кога ще почнеш да променяш моята жена?

- Още сега аз малко ще я променя. И с всяка минута ще я променям.

Влязъл в къщи Иван, седнал на креслото, взел вестника и пак включил телевизора. Но не му се четяло, не му се гледало и телевизия. Нямал търпение да погледне - дали пък поне мъничко не се променила жена му?

Станал, отворил врата към кухнята, опрял рамо на рамката и почнал внимателно да разглежда жена си. Тя стояла с гръб към него, миела съдовете след вечеря. Елена изведнъж почувствала погледа и се обърнала към вратата. Иван гледал жена си и мислел: Не, няма никаква промяна в жена ми.

Елена, като видяла необичайното внимание на мъжа си и без да разбира нищо, изведнъж оправила косите си, поруменяла и попитала:

- Защо ме гледаш така внимателно, Иване?

Мъжът не се сетил какво да каже и сам смутен внезапно произнесъл:

- Да ти помогна ли за съдовете? Не знам защо се сетих…

- Съдовете? Да ми помогнеш? - тихо повторила удивената жена, смъквайки мръсната престилка - ами аз вече ги измих.

Наистина, направо пред очите ми се променя - помислил Иван - изведнъж се разхубави.

И започнал да бърше съдовете.

На другия ден след работа Иван бързал към къщи с нетърпение, за да види как се превръща в Богиня мърморещата му жена.

А ако изведнъж много е станала Богиня? А аз както не съм се променил? За всеки случай ще купя аз цветя, за да не се излагам пред Богинята.

Отворил към дома вратата и спрял като омагьосан Иван. Пред него Елена стояла с хубава рокля, която преди година той й купил сам. Хубава прическа, в косите панделка. Той се объркал, неловко подал цветята, без да откъсва поглед от Елена.

Тя взела цветята и тихо ахнала, цялата поруменяла и свела поглед.

Ах, колко са прекрасни на Богинята ресниците! И колко е кротка по характер! Каква необичайна вътрешна красота и външност!

И ахнал на свой ред Иван като видял масата с приборите от сервиза, запалените две свещи, и две чаши, и с аромат божествен привличала храната.

Когато седнал той на масата, жена му Елена срещу него седнала, но скочила внезапно и казала:

- Извинявай, забравих да ти включа телевизора, но ето купила съм ти новите вестници.

- Не ми е нужен телевизорът, и вестници не ми се четат, все едно и също пише в тях - Иван й отговорил искрено - по-добре ти ми кажи, как утрешната събота би искала да си прекараш.

Съвсем изумена, Елена го попитала:

- А ти?

- Случайно два билета за театър купих. Но през деня ще си съгласна може би да се разходим по магазините. Щом ще ходим на театър, трябва първо да отидем в магазина и
достойна рокля да ти купим.

Едва не се изтървал Иван да каже заветните думи: ”рокля, достойна за Богиня”. Затова се смутил, погледнал я и ахнал пак. На масата пред него седяла Богиня. Лицето й от щастие сияело, очите й блестели. Стаената усмивка била и малко въпросителна.

О, Боже, колко е прекрасна моята Богиня! А ако всеки ден се разхубавява тя, дали ще успея аз да съм достоен за Богиня? - мислел Иван, и изведнъж пронизала го мисъл като мълния: Трябва да успея! Докато все още е Богинята до мен. Трябва да поискам и да моля дете да ми роди. Дете от мен и от най-прекрасната Богиня.

- Какво замисли се Иване, вълнение ли виждам на лицето ти? - Елена питала мъжа си.

А развълнуван той седял, не знаел как да й каже. Шега ли е - дете да искаш от Богиня?! Бог такъв подарък не му бил обещал. Не знаел как да каже за желанието си Иван и промълвил:

- Не знам… Ще може ли… Аз… исках да кажа… Отдавна… Да, от теб дете аз искам, Богиньо прекрасна.

Тя, Елена, се приближила към мъжа си Иван. От пълните с любов очи сълза щастлива се плъзнала по алените бузи. Ръка на рамото на Иван положила и сгряла го с дъха си горещ.

...

Ах, каква нощ! И какво утро! Какъв ден! Прекрасен е животът с Богиня! - мислел Иван, докато обличал за разходка втория си внук.

неизвестен автор


прочети повече ..

За малко в Мъжка Роля

Колко често се поставяме на Чуждо място?
Колко често се замисляме какво им е на Мъжете?

Типично по Женски си гледаме само през нашата Призма.
Не, не..Не казвам, че сега трябва да седнем и да се тръшнем ..
Колко им е зле на Мъжете?
Не, и не. Нищо такова.

Казвам само, че за разнобразие, може да се замислим..
По този въпрос.

Ще подпомогна процесът на мислене с едно текстче.
Тексчето е на английски.
Вярвам, че всички ще го разберат.
Ако някой не е на това мнение.
Може с право да ме нахока, че ме е домързяло да го преведа.
Тогава ще взема и да се поправя.
Но все си мисля, че Тексът ще загуби нещо от чара си ..
Ако се намеся Аз и се опитам да го докарам на български.

Стига толкоз думи несвързани.
Чети сега.

....
syracuse > Guys, I owe you an apology
Originally Posted: Fri, 13 Jan 19:13 EST
Guys, I owe you an apology
Date: 2006-01-13, 7:13PM EST


Guys, I owe you an apology.
I used to scoff and roll my eyes when you went on and on about how women were so different and complicated. I probably even told a few of you to fuck off when you got going on that. I wrote it off as simple chauvinism. But then I had an experience that changed my perspective: I tried to have sex with a woman.

My first experience was with a life-long lesbian, and, given her experience and comfort with the whole thing, she took the lead. I wasn't really aware of that because, as a life-long heterosexual, it didn't play out all that differently from the encounters I'd had with men (until we started touching each other, that is). A few months later I met Jen through a mutual friend. Jen and I had a lot in common and as we chatted we learned we had something very interesting in common: we both wanted to have sex with another woman. This revelation came very early in our friendship, and we were obviously attracted to each other, so it seemed inevitable we would end up in bed together. Jen had never been with a woman before, though, so as the more experienced person I ended up taking the lead, taking the male role.

So there we were, two young, healthy, horny women, hot for each other. I figured getting her naked would be no big deal. Was I fucking mistaken. We went on date after date, talking endlessly about who knows what. The whole time I couldn't relax - I kept trying to read her signals, what she said, her body language, trying to figure out if tonight would be the night. It was very strange - I usually loved talking with girlfriends, but this just made me feel exhausted and stupid. What was I doing wrong? Why couldn't I make it happen? And then it dawned on me: this is what guys do ALL THE TIME.

So we did eventually do it, and we had a great time. I thought after that I would be more relaxed, but I was wrong again. It did get easier with each successive encounter, but only slightly. I still felt that pressure to read her mind. Only after 3 or 4 times did I finally feel comfortable with her, and then she moved out of town. We still email and see each other occasionally.

So guys, I have seen into your world, and I can say now, you definitely have it tougher than we do. I feel your pain. And ladies, if you're reading this, go easy on them. If you want to get it on, just let them know. They're killing themselves trying to figure it out. And that's just getting in the way of some potentially good fucking.



прочети повече ..

Един ден с Робин Шарма


ден след ден.. се връщам към тайните на Робин Шарма. и винаги си откривам по нещо ново. този път реших да си поиграя и да подредя деня следвайки него, Робин Шарма и неговите думи...

оригиналът е...The Top 200 Secrets of Success and the Pillars of Self-Mastery By Robin S. Sharma

а денят, той би изглеждал така..

Началото. Сутрин е.

148. Молитва.
Започвай деня си добре. Преди да станеш от леглото всяка сутрин се моли или казвай личните си утвърждения, като благодариш за деня и всички позитивни неща, които ще видиш и направиш. Вземи съзнателно решение да направиш това най-прекрасния ден в живота ти и да го изпълниш с удоволствие, успех и смях. Ако го вярваш със сигурност ще стане. Вечната тайна за доживотен успех е да живееш всеки ден сякаш ти е последен.

2. Медитация.
Всяка сутрин отделяй по един час за занимания за личностно развитие. Медитирай, визуализирай деня си, чети вдъхновяващи текстове, за да се настроиш, слушай мотивиращи записи или чети стойностна литература. Използвай това време, за да настроиш и енергизираш деня си за един наистина ползотворен ден. Гледай изгрева поне веднъж седмично или излизай сред природата. Доброто започване на деня е чудесен начин за себеобновяване и лична ефективност.

10. Смях.
Всяка сутрин се смей по 5 минути в огледалото - Стив Мартин го прави. Смехът активира много полезни вещества в тялото, които ни правят щастливи. Смехът също балансира тялото. Смехотерапията се използва за лечение на хора с различни неразположения и това е прекрасно средство срещу превратностите на живота. Докато средното 4 годишно дете се смее 500 пъти на ден, средният възрастен е щастлив ако се смее 15 пъти на ден. Възроди навика си да се смееш, това ще донесе много повече радост в живота ти.

81. Плуване.
Създай си навик да плуваш всеки ден. Ще ти осигури отлично здраве, ще те поддържа бодър и концентриран, стегнат и изящен. Плуването не стресира тялото, кара белия дроб да работи по-добре и ти трябва малко време, за да бъде ефективно. Запомни, че здравия дух вирее в здраво тяло.

190. Коремни преси.
Прави по сто коремни преси на ден и не отстъпвай на този навик. Силните коремни мускули гарантират отлично здраве и те предпазват от контузии. Също така те поддържат добър външен вид и високо самочувствие.

198. Пеша до работа.
Ходи пеша до работа и се наслаждавай на красотата на природата.

12. Тренирам концентрацията си.
За да повишиш концентрацията си и способността да се фокусираш, брой стъпките си, когато ходиш. Това е особено силна техника. Докато вдишваш дълбоко направи 6 крачки, задръж въздуха за още 6 крачки и издишай на следващите 6. Ако 6 стъпки са прекалено много за дишането ти, прави го така че да се чувстваш добре. Ще се почувстваш буден, освежен, вътрешно спокоен и съсредоточен след това упражнение. Толкова много хора си позволяват мислите им да са изпълнени с ментално дърдорене. Всички добри изпълнители оценяват силата на тихия, бистър ум, който се концентрира силно върху всички важни неща.

33. iPod.
Стани отдаден потребител на аудио-записите. Повечето програми и книги за саморазвитие се предлагат в този формат. Слушай тези вдъхновяващи материали докато отиваш на работа, докато чакаш реда си в банката или докато вечер миеш чинии. Направи колата си училище на колела и използвай времето, което прекарваш в нея за да превърнеш ученето в най-добрия си приятел. Всичкото време, което прекарваш в принудително бездействие може да се използва ефективно по този начин. Използвай такива възможности, за да учиш и да разширяваш потенциала си.

Време за Работа.


3. Въпроси.
Не позволявай нещата, които са най-важни за теб да остават последни в списъка. Всеки ден си задавай въпроса: Това ли е най-добрият начин, по който мога да използвам времето и енергията си? . Управлението на времето е управление на живота, така че пази времето си внимателно.

17. План за деня
.
Стани дисциплиниран управител на времето си. Грубо в седмицата има 168 часа. Това със сигурност ти позволява да свършиш всичко, което си планирал. Бъди безпощаден с времето си. Всяка сутрин отделяй по 5 минути, за да планираш деня си. Подреди приоритетите си и се концентрирай не само върху спешните, но маловажни неща (напр. телефонни обаждания), а и върху онези, които са важни, но не спешни. Така се развиваш като личност и професионалист. Важните, но не спешни дейности са тези, които дават дългосрочни, постоянни облаги и включват упражнения, стратегическо планиране, разширяване на контактите и лично образование. Никога не позволявай най - важните неща да бъдат изместени от по-малко значими.

171. или
Blackberry.
Купи си джобен органайзер, който е доказано добро средство за изготвяне на график, записване на ангажименти и подреждане на отговорности в идеален ред. Можеш да си го купиш на прилична цена.

118. Среща на закуска.
Създай си навик да правиш срещите си на закуска. Ранно хапване с приятел или бизнес партньор е най-приятния начин да започнеш деня и ти позволява да поддържаш контакти въпреки натоварения си график.

117. Чета Вестници.
Всички отговори на всички въпроси са написани. Как да станеш добър оратор, как да подобриш отношенията си с другите, как да станеш по-строен или да развиеш паметта си, всички аспекти на личностното развитие са разгледани в книги. Затова, за да разгърнеш пълния си потенциал трябва да четеш ежедневно. Но в ерата на информацията, внимавай какво поглъщаш със съзнанието си. Фокусирай се върху целите си и чети само онова, което може да ти бъде от полза. Не се опитвай да четеш всичко, което ти попадне, защото имаш и други неща за правене. Избери кое е важно и филтрирай само най-ценното. Започни с вестник всяка сутрин, за да имаш представа за последните събития. Увери се, че това, което четеш е широко базирано. Например ако искаш да почетеш за история, бизнес, източна философия, здраве и т.н. отиди в библиотеката. Създай си навик да ходиш там редовно. Прочети класиците от Хемингуей до Брам Стокър.Чети история с всичките й житейски уроци и биология за нова перспектива. Погледни в секцията „успех" в библиотеката и ще бъдеш изумен от литературата, която ще откриеш : вдъхновяващи истории на хора, които са постигнали голям успех в лицето на нещастието;стратегии за подобряване на физическото, умственото и духовно състояние и текстове, които отпушват неограничена сила, която със сигурност съществува в нас.Черпи дълбоко от тези книги. Обгради се с тях и ги чети постоянно в автобуса или вечер преди да заспиш. Позволи им да те вдъхновят и да те мотивират.

35. Радио.
Дръж радио касетофон в офиса си и слушай лека, успокояваща музика през деня. Сложи приятни пейзажи и вдъхновяващи картини на работното си място. Чрез силата на асоциациите, ще започнеш да харесваш работата си повече и в теб ще се надигат приятни чувства. Разпредели времето си за пътуване така, че да можеш да прекарваш половин час в
книжарницата на летището.Там винаги ще намираш последните книги и записи за саморазвитие и така че онези, които пътуват със самолет да им се насладят.

83. Концентрация.
Ключът към успешното управление на времето е да правиш каквото си планирал, когато си планирал. Концентрирай се върху това, което правиш в момента. Само тогава ще постигаш целите си и ще имаш време за важните неща. Въпреки, че е наложително да си гъвкав (прекалено опънатият лък скоро се чупи ) да следваш графика не се иска нищо повече от дисциплина.

6. Бележник/Notepad.
В течение на деня всички сме обладани от вдъхновение и нови идеи. Дръж в портмонето си листчета за бележки заедно с химикалка или молив, за да си записваш тези просветления. Когато се прибереш, препиши ги начисто например върху бележник със спирала и ги преглеждай от време на време. Както е отбелязал Оливър Уензъл Хоумс: "Човешката мисъл, веднъж подминала една идея, никога не възвръща първоначалните й измерения".

58. Жасминов чай.
Пий жасминов чай, който можеш да си набавиш от всеки китайски магазин. Действа отлично на здравето и е много успокояващ. Направи си чай от няколко парчета джинджифил, който ще възстанови жизнеността ти и ще те държи във върхова физическа форма.

106. Почивка.
Създай си навик да даваш почивка на съзнанието си през деня. Посети Бермудите за 5 минути сутрин. Следобед поплувай в Средиземно море и покарай ски по склоновете на Алпите преди да си тръгнеш от офиса след поредния продуктивен ден. Опитай за около два месеца и отдели време за това в графика си, така както отделяш за най-важните си задачи и ангажименти. Резултатите ще бъдат забележителни.

134. Малко Навън.
Излез навън и погледай синьото небе в продължение на час. Забележи изключително силното чувство на свързаност с природата. Отърви се от твърдия си дневен график и прекарай следобеда в красива обстановка. Разходи се между дърветата и поседни край хладно поточе. Отиди на риболов или наеми кану. Освобождаването от рутината ще ти осигури отпускане и ще се почувстваш прекрасно, когато неизбежно се завърнеш.

49. Още Концентрация.
За да подобриш концентрацията си, прочети абзац от книга, която никога не си отварял. После се опитай да го рецитираш по памет. Прави това всеки ден по 5 минути и се
наслаждавай на резултатите, които ще получиш след около месец.

162. Две Неща.
Всеки ден прави по две полезни неща, които не обичаш да правиш. Няма значение колко са маловажни, just do it! Много скоро ще почувстваш повишена личната си сила и продуктивност. Това е много стара и изпитана техника за увеличаване силата на характера.

160. Мълчание.
Прекарвай по един час в пълно мълчание с изключение на директни въпроси, на които трябва да отговаряш. Дори тогава отговаряй по същество и не разтягай разговора излишно.
Толкова често предъвкваме теми и се повтаряме. Древните източни упражнения не само ще изградят волята ти, но ще ти помогнат да развиеш яснота и прецизност на изказа, което
е съществено за ефективната комуникация.

145. Вода.
Усмири апетита си като пиеш повече вода - 10 чаши на ден е идеално. Съживява системите и пречиства тялото. Също така започни да ядеш повече супи и повече въглехидрати като ориз, картофи или паста, които засищат глада ти с много по-малко калории отколкото други не толкова полезни храни. Ти наистина си това, което ядеш и трябва да си сигурен, че менюто ти е съставено така, че да максимизира енергията и яснотата на съзнанието ти.

Вече съм Удома!


119. Плуване.
Ако живееш в жилищен блок увери се, че е светъл и има плувен басейн. Басейнът е особено важен, защото ще можеш да тренираш без значение колко е натоварен графика. Няма нищо по-хубаво от освежаващо плуване след дълъг, продуктивен ден. Ще се почувстваш отлично и ще спиш като бебе.

27. Или топла Вана!
Накисни се в топла вана на края на дългия, напрегнат ден. Награди се дори за най-малкото постижение. Отдели време да възстановиш съзнанието си, тялото и духа. Скоро по-важните ти цели ще бъдат постигнати и ще можеш да се придвижиш до следващото ниво на развитие.

87. Или Йога разтягане.
За да бъдеш на върха умствено, твоето тяло трябва да е отпуснато и отпочинало. Безспорно има връзка съзнание-тяло и когато тялото е отпуснато, ненапрегнато, съзнанието е ясно, спокойно и добре фокусирано. Затова йогата е толкова полезно занимание. Поддържа тялото спокойно, за да може съзнанието да работи. Основно разтягане по 15 минути на ден е отличен начин да освободиш напрежението, което си натрупал в резултат на съществуването в този много.... и бързо развиващ се, но прекрасен свят. Опитай масаж или джакузи. Отпусни тялото и така ще отпуснеш ума.

51. Или Аромати!
Доказано е, че ароматите са прекрасно средство за релаксация. Миризмите имат забележителен ефект върху мислите и настроението. Купи си маслен екстракт от портокал и джинджифил. Сложи по няколко капки от двете масла в чаша с топла вода и вдишай сладката миризма за няколко минути. Остави сместа да постои в стаята, в която си почиваш. Ще те обладае чувство за мир и спокойствие. Лек аромат на ябълка във въздуха прави съня много по спокоен.

65. Вечеря.
Не яж три часа преди лягане. Това помага на доброто храносмилане и на спокойния сън. За по-дълбок, възстановяващ сън, запомни че всекидневните физически упражнения са задължителни, както и отпускането, почивката един час преди лягане. Също така не си взимай работа за леглото и не мисли за натоварващи неща. Заспивай като бебе, на което са изпели приспивна песничка. И накрая, както е казал Леонардо да Винчи: "оползотвореният
ден носи спокоен сън".

52. Разходка.
Научи се, да се разхождаш половин час след вечеря. Разходка сред природата е най-подходяща. Може би ходенето е най-естественото упражнение. И докато се разхождаш не мисли за работа, сметки или предизвикателствата, с които ще се сблъскаш - това ще неутрализира ползата от разходката. Просто се наслаждавай. Обърни внимание на изобилието, което те заобикаля. Остави сетивата си да черпят от красотата на природата и свежестта на въздуха. Много хора, които са израснали рано са си създали навика да се разхождат ежедневно.

30. Дневник.
Пиши дневник, за да измерваш напредъка си и да изразяваш мислите си. Не записвай само успехите си, но и неприятностите. Това е един от най-добрите начини да се освободиш от навика да се тревожиш, оставайки в оптимално състояние и развивайки прецизност на мисълта.

139. Защо?
Научи се да се самонаблюдаваш. Бен Франклин казва, че това е една от най-важните стратегии за лична ефективност. Всяка вечер прекарвай 10 минути в самоизследване преди да заспиш. Помисли за добрите неща, които си направил през деня, и лошите действия, които може би си предприел и които трябва да промениш, ако искаш да растеш и да се развиваш. Успешните хора просто мислят повече от другите. Всекидневното повторение скоро ще изкорени негативните качества (вариращи от отлагане до клюкарене, което обижда другите) и ще изостри вниманието ти. След усилена практика със сигурност ще дойде време, когато ще правиш по-малко грешки и за сметка на това личната ти сила ще достигне своя връх.

90. Книжка.
Създай си навик да четеш нещо позитивно и вдъхновяващо вечер преди да заспиш и сутрин преди да станеш от леглото. Скоро ще забележиш ползите от този навик, защото тези мисли ще те съпътстват през целия ден.

11. Свещ.
Запали свещ до себе си вечер, докато четеш. Това е много успокояващо и създава прекрасна атмосфера. Превърни дома си в оазис сред безумния свят. Запълни го с хубава музика, книги и приятели.

Лека НОЩ!

ред е на задължителната литература на Робин Шарма.
и какво мисли Робин Шарма за Стреса?
и кога е семинара на Робин Шарма в България.

прочети повече ..

Жената с нейните Куфари

С колко точно Куфара пътуваме през годините на Живота?
Не са ли множко за крехките ни раменца?





Проблемът на Всяка Жена...

(уточнение)

Един от Проблемите На Всяка Една Жена, която аз познавам.
А може би и на Всеки Мъж.

е Миналото.
Прекалено много Мисли Назад.
Прекалено много Спомени Назад.
Прекалено много Стари Неща.

В хода на Живота си преминаваме през много Етапи.
Растем, Стараем, Развиваме се, Обогатяваме се.
Трупаме Спомени, Неща, Мисли.

Етапът свършва, а ние все още носим Куфарът.
Където сме скътали старите Спомени, Неща, Мисли.

Започва ново Плаване.
А ние все същите стари Куфари, влачим със себе си.
Резултатът е Налице?
Няма място в Каютата.
От старите Неща не остава място за новите Неща.
Каквото и да се случва около нас.
Ние виждаме единствено Миналото.
Всичко пред очите ни е като в Избледнял стар Филм.

Не е ли добре, първо да разчистим.
Преди да потеглим към Ново Пристанище.
Или пък да се върнем в Миналото!
.. и щом ни е легнало така на Сърце..
Да го направим Наше Настояще!

прочети повече ..

Защо плачат жените?

Малко момче попитало майка си..
- Защо плачеш?

- Защото съм жена?, отговорила му тя.

- Не разбирам, казал той.

Неговата майка само го прегърнала и казала..
- И никога няма да разбереш.

По-късно малкото момче попитало баща си...
- Защо мама сякаш плаче без причина?

- Всички жени плачат без причина, само това могъл да каже баща му.

Малкото момче пораснало и станало мъж, но все още се чудел защо плачат жените.

Най-накрая попитало Господ...
- Господи, защо жените плачат толкова лесно?

Господ отговорил..
- Когато създавах жената, тя трябваше да е специална. Направих раменете й достатъчно силни да поемат тежестта на целия свят, и въпреки това достатъчно нежни ,за да даряват удобство. Дадох й вътрешна сила да издържи раждането на дете и отхвърлянето, което много пъти идва от децата й. Дадох й твърдост, която й позволява да продължава напред, когато другите се отказват и да се грижи за семейството си дори при болест и изтощение без да се оплаква. Дадох й чувствителност да обича децата си, въпреки всичко и въпреки всички обстоятелства, дори когато дете й я е наранило много. Дадох й сила да помогне на мъжа си да преодолее грешките си и я създадох от неговото ребро, за да защити сърцето му. Дадох й мъдрост, за да знае, че добрият съпруг никога не би наранил жена си, но понякога изпитва нейната сила и нейното решение да бъде до него непоколебимо. И накрая, дадох й сълза, под която да се приюти. Това нейно уникално право, за да го използва, когато има нужда.

- Виждаш ли, сине, казал Господ, красотата на жената не е в дрехите, които носи, фигурата, която има или в начина, по който си сресва косата. Красотата на жената трябва да бъде в нейните очи, защото това е пътят към сърцето й – мястото, където любовта обитава.

прочети повече ..

Гарнитура с леко запържени зеленчуци

Рядко решавам да прибегна до пърженето.
Но в този мрачен студен следобед, точно това ми се пре-яде.
Нещо малко по-мазничко и същевременно зеленчук.
Сервирах гарнитурката към сандвичи.
Топъл италиански хляб с подправки и гъши пастет.
Хлябът, ясно е, може да е всякакъв.
Стига да е вкусен.




Зеленчука?
морковчета
домат
лук
чушки

Подправките?
кимион на семена
черен пипер
сол

Още?
вода
зехтин
лимонов сок

И още?
печка/котлон
тиган
бъркалка
тенджерка
Забъркване?

Първо бе Рязането.
Нарязах лука на колелца. Чушките на лентички. Домата на четири. Морковите ми бяха малки, за това само ги изсъргах само, но ако не бяха, щях да взема белачката за картофи и да ги направя на лентички.

Второ бе Варенето.
Става дума за Морковите само. Сложих ги в тенджерка с водичка и няколко капки лимон. Лимонът бе, за да запазят хубавия си цвят. Оставих ги да се сварят добре, да омекнат хубаво.

Трето бе Пърженето.
Загрях малко зехтин в тиганчето. Добавих щипка кимион на семена и лекичко запържих. Съвсем леко, за да не загори. Достатъчно бе да си пусне аромата. Първо сложих чушките. Хубаво ги обърках, за да полепне кимиона по тях и продължих да бъркам лекичко. Когато люспичките им леко побеляха, вече бяха готови. Нито пре-пържени, нито съвсем сурови. Няма нужда да стават много меки, трябва да са леко хрупкави. Извадих ги внимателно и ги сложих на листче хартия, че колкото може от мазнината им да попие в хартията. Сложих лукчето и пак така, леко разбърквах, докато се зачерви. После и него на хартийка. Останаха доматките. На тях им трябваше съвсем малко, целта бе само да минат през огъня и мазнината, а не да се разкашкат. За това по няколко секунди от всяка страна и в чинийката.

Четвърто бе Подреждането.
И най-простото нещо трябва да е добре Наредено. Първо да нахраним Окото, а после всичко останало...

До Хапване!
And here is the rest of it.

прочети повече ..

Английски Сирена

Cheddar
Чедар

Оригиналът на сиренето Чедър е английски. Чедър е твърдо сирене. Коричката, ако такава съществува е в резултат на времеви престой. Цветът на покриващия слой не индикира качеството на сиренето. Обикновенно цветът на сиренето варира от бял до бледо-жълт. Търговското оцветяване може да бъде жълто-оранжево. Сиренето Чедар се прави от краве мляко и затова е ронливо. При по неузрелите сирена е не толкова трошливо. Вкусът му става по-остър със стареенето. По - старите сирена са по-скъпи.


Cheshire
Чешър

Това е едно от най-старите сирена, произведено е през 12 век. Твърдо и трошливо. Сочно, леко солено сирене, с прекрасен след вкус. Със стареенето вкуса става по-остър.

Devon Cream
Девън Криим

Класическият приятел на ягодите, гъстото сирене се загребва с лъжица. Сервира се върху плодове, зеленчуци и риба.

Double Gloucester
Дабл Глочестър

Твърдо сирене, с мек и богат вкус, не ронливо, с жълтеникав цвят. Добре върви с плодове или бира.

Leicester
Лейчестър

Твърдо сирене, с мек и богат вкус, оранжево на цвят.
Добре върви с плодове или бира.

Stilton
Стилтън

Наричат това сирене Царят на сирената- синьо сирене с пикантен след вкус, кората не се яде. Сервира се с портвайн, може да се прибави към салата.


Wensleydale
Уенслейдейл

Оригиналното сирене е синьо на цвят, трошливо, със високо съдържание на влага. Бялото Уенслейдейл се консумира младо, обикновенно до един месец. Сиренето се произвежда в графство Чешър.

...
Намерих тази полезна информация във Форум на Пътешественика. Автор Анономент.

прочети повече ..

Басмати ориз със Сос от сирене Лейчестър

Така става като гледаш само Кулинарни Шоута.
Започваш да Изкрейзваш и да Готвиш прости Неща.
Но по Измислен начин.
Коментарът на Майка ми за това Произвeдение.
Което тя дори не е Опитала.
Само чу за Него.
Бе, че Си нямам Друга работа.
Май така става.
Но усилието си Заслужаваше.
Вкусотийка. При това Простичка.
Прекрасно Предястие.



Какво сложих вътре?
голяма жълта пиперка/чушка

басмати ориз
доматче
кимион
соев сос

масло
брашно
мляко
сирене Лейчестър (Leicester cheese)

Оръдия на труда.

фурна
тиган
тенджера
хаванче
дъска за рязане
остър нож

Готвене! Старт!
Започнах с Оризът. Особено, когато става дума за Басматито - Кралицата на Ориза. За да не се повтарям. Ето как става Варен Басмати Ориз.

Докато Оризът се приготвяше. Разрязах голямата пиперка (камба) на две, без да махам дръжката й. Все пак и красиво трябва да стане. Почистих я от семчиците и я сложих да се запече във фурната. Но съвсем леко, за да остане хрупкава.

Оставаше ми само да нарежа доматчето. Първо го обелих. След това го нарязах на осморки, и го почистих от семчиците. Остана само месестата част. Нея нарязах на малки парченца.

В хаванчето сложих малко кимион на семена и хубаво ги разтрих. Ароматът е очарователен. Завладяващ.

Когато оризът бе готов, добавих му суровите доматки, малко соев сос и кимиона. Напълних чушките с ориза. Стана красиво. Остана сосът. Но той е последен, защото трябва да се консумира, докато е топъл, иначе се втвърдява и не е толкоз вкусен.

Сосът от Сирене.
Взех едно малко тиганче. Сложих парченце масло, поръсих с брашно. Винаги използвам сито/цедка за брашното. Не е само да пресея, ако има по-твърди частици в брашното. По-скоро е, защото така мога да контролирам малко по-добре количеството, което добавят, и така не го изсипвам на едно място, а го разпределям сравнително равномерно. Дойде редът и на млякото. Вече всичко бе в тиганчето. Включих на малка степен, за да няма опасност от прегаряне. Грабнах бъркалката. Добре е, когато тя е равна повърхност в края, за да може да по-добре да се остъргва дъното и да не загаря соса. Започна се бъркането. Тъй като количеството ми бе малко, всичко се случваше бързо. Сосът се сгъсти бързо. Вече бях подготвила нарязаното на малки парченца сирене Лейчестър или Лестър (Leicester cheese). Не случайно си подбрах точно това Сирене. То е много близко до Чедар сиренето, и до вкуса на нашия Мек Кашкавал. И с него ще стане. За да се докара червеникавия му отенък може просто да се добави щипка червен пипер и Готово. Та, докъде стигнах. Добавих сиренцето и продължих да бъркам, докато сместа стана хомогенна и бих казала - Красива. Тогава бързичко полях вече подготвените чушки. Гледката радваше окото. Уви, снимката не стана толкоз хубава. Но усилието си заслужаваше.

Стига толкоз Приказки, Време е за Нож и Виличка!


прочети повече ..

Сладка Баничка с Моркови

Напоследък готвя според това, което имам като продукти.
Сега ми се намираха моркови, сладки, хубави.
И точени кори за баница.
Първо си мислех да направя нещо като баничката с ябълки.
Но после реших, че не ми се настъргват дузина морковчета.
Има и по-лесен, и не по-малко вкусен начин.
Ето как.




Всичко, което трябва.
моркови
точени кори
захар
канела
ядки
зехтин
галета
мед

И още нещо.
фурна
котлон
тенджерка
виличка
доза търпение

Как става?!
Приготовлението грубо минава в три етапа.
Да приготвим плънката от моркови и да наредим баничката, и да е опечем. Ах, забравих - и да си е хапнем.

Как приготвих плънката от моркови?
Сложих тенджерка с вода и няколко капки лимон на котлона. Към тях добавих и морковчетата. Включих котлона и варих, докато морковите не омекнаха хубаво. Свалих от котлона, излях водата и оставих само морковите. Взех една виличка, става хубаво и ако имате ръчна преса за мачкане, и започнах да мачкате, докато морковите на станаха на нещо като гъсто пюре. Към тази смес добавих и захарчица, следващия път ще пробвам с мед как ще стане. И оставих плънката настрана, за да си почине малко и да поизстине. Минутка преди да започна да приготвям самата баничка, добавих и малко настъргана канела, естествено става, и ако си имате на прах.

Как направих баничката?
Взех тавичка, намазах е хубаво със зехтин. Сложих първата кора капнах и няколко капки зехтин и леко го разнесох с ръка. Сложих още една върху нея. Пак капнах малко зехтин. Наредих един пласт от плънката. Хубав пласт. Не дебел, но равномерно разпределен. Посипах малко с галета. После сложих следващата кора отгоре. Пак малко зехтин. Следващата кора. Плънка. Галета. Кора. Зехтин. Кора. Зехтин.Така, докато не ми свърши плънката. Отгоре сложих две кори. И я нарязах. Защо сега? За да не я разваля, когато вече е готова. Коричката става много хрупкава и чуплива. За това нарязах баничката на триъгълници.

Печенето започва.
Фурната вече я бях пуснала на 200 градуса да се загрее. Само добавих тавичката с баничката и зачаках. Готова беше, когато се зачерви хубаво отгоре. Коричката и стана хубаво златиста.

Хапването да започне Сега.
Преди да я хапна, я оставих малко да постои. След това извадих триъгълничетата от тавичката, наредих ги в чиния и хубаво ги полях с мед и начукани ядки.

Сладко похапване!


прочети повече ..

Печени Ябълки с Мед, Стафиди и Шоколад

И преди съм правила!
Ето, ако не вярваш...
Печени ябълки със стафиди.
Какво е по-различното сега?
Три Неща.
Ще ги откриеш, знам Аз.




Какво ми бе нужно?
ябълки
мед
стафиди
ядки
парченце шоколад
портокал

Какво още?
фурна
фолио
ножче

Подробностите!
Първо.
Направих по два прореза във всяка ябълка. Изчистих ги внимателно от семчиците. И с ножчето направих не дълбок прорез по обиколката на всяка ябълка. Защо ми трябваше да го правя? Когато се опекат - стават много красиви, като разделени на две са.

Второ.
Полях ги обилно със сока на един портокал. За да сочни и по-вкусни. Хубаво е да се изберат сладки ябълки, те по стават за печене. Но аз имах под ръка само зелени. Дано следващия път да съм по подготвена.

Трето.
Сложих мед в средата на всяка ябълка. Добавих и стафиди, малко парченце шоколад и счукани ядки.

Четвърто.
Сложих ги върху скаричка с фолио отдолу и в загрятата на 180 градуса фурна.

Пето.
Пекох ги около 30-40 минути.

Шесто.
Сервирах ги в тяхното собствено сосче, което си бяха пуснали при печенето.

И това беше!
Приятно облизване на пръстенцата!
Откри ли разликите?


прочети повече ..

Ролца от бекон и бейби кремвиршчета със салата от Моркови

Така става, като много се чудя.
Накрая взимам по-малко от всичко в хладилника.
И става едно Чудо!




Какво имах?
бейби кремвирши
бекон
моркови
слънчогледово семе
зехтин
портокал
захар
сол
черен пипер

И какво още!
фурна
клечки за шишчета
ренде

Стига ми толкоз!


Първо.

Включих фурната да се загрее.

Второ.

Увих всяко бейби кремвиршче с бекон и го набучих на клечица. И така постъпих с всичките.

Трето.
Сложих в загрятата фурна така приготвените шишчета да се опекат.

Четвърто.
Настъргах 2 моркова на едрото ренде.

Пето.
В една купичка сложих малко стрита захар, нямаше и щипка, малко сол, малко черен пипер, зехтин повечко, и сока на един портокал. Разбърках всичко и Заливката за морковите бе готова.

Шесто.
Вместо да залея морковите със заливката, ги потопих в нея. Малко по-малко с ръчичка ги размачках, за да поемат хубаво и ги оставих така да си починат малко.

Седмо.
Шишчетата вече бяха готови. Добавих само малко слънчогледови семки към салатата. Наредих всичко в чиниите и бе време за Хапване!

Лесно! Бързо! Вкусно!
Няма какво друго да се добави!
От Нищо - Нещо!


прочети повече ..

На лов за Хубави Новини!

По повод депресарския пост, които написах няколко дни назад. В мен се породи идеята, вместо да гледам негативно на нещата. Просто да потърся Хубавите Новини. Наясно бях, че тази задача няма да е от най-лесните. И все пак - Вчера преглеждах Google Reader-a със само една идея в Главата.
ХУБАВА НОВИНА!

60% от туристите в Порто Карас са българи
Много добре. Щом ходим в един от най-скъпите курорти в Гърция. Следствието е само Едно. Богати сме.

30 лв. глоба, ако паркираш на тротоара в София от днес
Така трябва. Аз не съм пешеходец. Но гледката от паркирани коли на тротоара е направо дразнеща. С две ръце съм ЗА да се въведе ред. Браво на Общината! И до края на деня вече се знаеше и резултата.
Снимаха около 500 неправилно паркирани коли в София

Представиха изложба на творби, илюстриращи опасни стоки
Официално откриха арт изложба на творби, илюстриращи опасни стоки, както и концептуални плакати на страните от Европейския съюз. Нетрадиционната изложба е посветена на Европейския ден на потребителя – 15 март, който тази година е под мотото: "Запознайте се с правата си! Възползвайте се от правата си!"
Похвална Инициатива! Направено по много достъпен начин, така че да успеят повече хора да разберат за какво иде реч. Жалко, че не съм в София сега. Щях да се разходя до Моста на НДК.

БНТ пуска втора национална програма
Тя ще е кабелна, ще излъчва олимпиадата в Пекин и другите спортни състезания, за които няма място в програмата на Канал 1.
Ще си имаме Специален Спортен Канал. И един куп Доволни Мъже. Браво!

10 преуспели млади хора на възраст до 21 години
Много млади хора не чакат да навършат определена възраст, за да направят зашеметяваща кариера. Някои от тях вече са милионери, други печелят престиж и известност по друг начин. Статия за десет преуспели млади хора на възраст до 21 години.
Готино! Интересна инициатива на Pcworld.bg. Поздравления!

Удължават с два часа работата на чиновниците
Чиновниците да работят допълнително до два часа, ако в края на работния ден има не обслужени хора.
По-добро обслужване! Така трябва!

Засенчихме Гърция и Турция на туристическо изложение в Москва
Добре сме се представили! Браво!

Германка идва в България за 26-и път
Сладка бабка! Чак ми стана мило на Душата!

За български визи вече се кандидатства онлайн
От 14 март в руската столица успешно стартира проектът на МВнР за он-лайн приемане на молби за визи. До 2-3 месеца проектът ще бъде въведен в Петербург и Белград, а до края на годината - във всички български посолства.
Още едно Браво! Мислим как да се улесни системата!

Обявиха уникална кампания за вяра в доброто
Национална кампания за популяризиране на позитивното мислене и убедеността, че можем да бъдем щастливи, обяви днес фондация “Галатея”.
Не сме Сами в Идеята да мислим Позитивно! Ще има още Такива Инициативи!

Информирали сме Брюксел за 50 опасни стоки през 2007-ма
Нашите са си свършили добре работата. Заслужават да ги потупаме по рамото!

Дадоха 3 млн. лв. за ремонт на Националната опера
Обновени са залата и балконите, коридорите и фоайетата, кулоарите, главният вход, санитарните помещения и други.
Браво на Министерството на Културата!

Българската икономика изненада с ръст от 6.2%
През миналата година българската икономика е реализирала ръст от 6.2% и в номинално изражение достига 56.520 млрд. лв. (28.898 млрд. евро), показват предварителните данни на Националния статистически институт. На човек от населението брутният вътрешен продукт на страната възлиза на 3753.5 евро.
Аз не съм Икономист. Но цифрите говорят по-добре от всичко останало!

Шестте центъра за тел. 112 ще са готови до края на годината
В различна степен на подготовка за работа са шестте центъра от системата за спешни повиквания с телефонен номер 112, но до края на годината те ще са готови за работа.
Ще си имаме само един телефон за спешна помощ и то на Ниво!

....
Тази Идея за Хубавите Новини все повече започва да ми Допада! А и? Не е само Една. Мотивиращо е! Замислям се за МикроБлог посветен на идеята. Където всеки попаднал на Хубава новина да може да я Добави.
Какво ще кажеш?

прочети повече ..

Мъдрите слова на Един Монах

Пролетта идва с бясна, ураганна сила.
Вятър. Дъжд. Тук-там Слънце.

А аз се връщам далеч във Времето.
Когато бе Есен. Ранна Есен.


В един слънчев ден пътувах с колата по E79.
Прибирах се от Видин.

В колата бяхме Аз и Моят Мъдър брат Монах.

Нека бързо въведа ред в Мислите ти.
Той не е Монах.
Не и Сега.
Но аз вярвам, че някъде назад във Времето.
Той е бил точно това.
Мъдър Монах.
От думите му винаги струяла е Мъдрост.
А годините му някак скромни са.

Пред нас - Пътят бе като обагрен с Цветове Есенен Килим.
След нас - Танцът на Листата бе по-красив от Всякога.

В мой стил ..
Изохках, че съм забравила Камерата.

А Моят Мъдър Брат Монах умно отбеляза.
- Не ти трябва. Ти никога няма да забравиш този миг. Той ще е винаги пред теб. Ще виждаш тази картина всеки път, когато я извикаш.

Тя е пред мен и Сега.
Виждам я всеки път, когато си поискам.

...
Не губя времето ти със Спомени от Миналото просто ей така.
Все още се случва да изОхкам, че Камерата не е с мен.
Все още си Спомням тази картина и думите на моя Брат Монах.
Все още вярвам, че не ми трябва Камерата,
за да запечатам поредния миг от Моя Живот.
Все още мисля, че всичко Необходимо е винаги с Мен.

прочети повече ..

Връщане към Традицията!

Толкова съм пристрастена към лаптопа си,
че там е събран целия ми живот.
Вече съм забравила как точно се пишеше
с молив или химикалка в ръка.
Ръката ми се уморява,
а после трудно си разчитам.





И преди съм го казвала ..
Загубя ли файл, изпадам в истерия..
А после и в дълбока депресия.
Разбира се, че се шегувам.
Все още не е толкоз зле.
Но е на път да стане.

Поради този интересен факт.
И поради желанието ми да не стане Зле.
Се сдобих с Тефтер.
Още му мисля Име.

Бележник за Мисли.
или Нотник.

Не защото мога да пиша или чета ноти.
Това никога не съм го можела.
А защото мислите са моите ноти.
Нотите, по които пея моята песен на Живота.

Обаче с Този тефтер.
Ще ми се налага да преписвам.
Двойна работа.
В училище казваха..
"Повторението е Майка на Знанието"
Във време, когато всеки цепи минутката на 4ри.
Аз искам да си губя времето и да пиша на ръка.
Абе, не си падам по загубата на ценно време.

Измислих го.
Просто е!
Разбира се.
Кодове име - Скенер.

Веднага се сетих за няколко Всезнайковци.
Които и секунда няма да загубят, за да ме обяват за Глупачка.
И то защото?
Защото Google, виждате ли, нямало да ми индексира тексчето?
Голямо чудо.
Че аз да не си пиша, заради Google и неговия индекс.
Правя го за кеф и за да освобoдя енергията, заключена в мен.

За тези, които хич не са запознати.
Чудя се, а трябва ли да са.
Но все пак ще поясня.
Индексиране му се вика...
Когато умният паяк на чичко Google прочете всяка моя думичка и старателно е архивира в неговата Библиотечка.

(Смях)

Google е просто един Архиватор.
Чиновник.
Следващ строги правила и принципи.
А винаги се намира в сектор А.
И Б е където трябва.
Сега ми хрумна това сравнение.

(Смях)

Пак на темата.
Знам, че ще се намерят и такива, които няма да ми разчетат йероглифите.
Естествен подбор - така му се вика на това.
Ще оцелеят само силните.

Очаквайте скоро Написаното от мен на Ръка!
Връщане към Старите традиции.
Синя химикалка.
Бял лист хартия.
Изцапани с мастило ръце.

( Усмивка )

Какво се случи после?
Провери!

прочети повече ..

Великден се задава..

Поне за Католиците това е Вярно.
Великден е на 24 март.
А за нас Християните.
Ние ще почакаме до 27 април.
Но аз вече получих първия си подарък по случай Великден!
Красив е и Ужасно Вкусен.
И е интересна идея.
Вместо стандартния козунак и дузина червени яйца.
Шоколадов кейк с Поздрав!




прочети повече ..

Пържени (печени) филийки

Отдавна си мисля да опростя известният на всички ни процес по пържене на филийки. Само дето то с мислене не става, трябва да запретнеш ръкави и да пробваш.
Така и стана.

Неделна закуска с привкус на Експеримент!

Стандартните продукти!
яйца
мляко
филийки
захар

Вместо...
олио и тиган
хартия за печене и фурна

Експерименът започва!

Първо.
Взех 2 яйчица и ги разбих хубаво с виличката. Налях им и няколко капки мляко, че да стане по-течничко и по-хранително. Добавих и щипка стрита захар, беше ми останала от предишния ден, но тез дни ще взема да си купя истинска пудра захар. Защо ми трябваше да го правя това? За да станах по-вкусни и по-сладки филийките. ( усмивка )

Второ.
Нарязах филийките по диагонал, че да стане по-интересно. И една по една ги потопих в купичката със забърканата смес.

Трето.
Наредих филийките върху лист хартия за печене, поставен върху една от скаричките на фурната. И пъхнах в загрятата на 200 градуса фурна.

Четвърто.
Изчаках филийките да се запекат хубаво, да станат леко златисти и ги обърнах от другата страна. Още малко чакане и Хоп - готови са!

Пето.
Наредих трапезата с много сладка и мед. И поднесох печените (пържени) филийки.

Докладът на Експертите!
Вкусно беше, по нищо не разбрах, че не са пържени. Освен по липсата на мазни тигани и пръски по печката. Спестих време и пак Беше вкусно!

За следващия път...
Ще си знам, че ако филийките ми са малко по-дебели, ще станат по-сочни. Но и така бяха супер. Ако имах още 5 минутки търпение можех да приготвя сироп от вода, захар, канела и капки ром и да ги залея с него. Т.нар Пържени филийки по Кубински, от които ти иде направо да си оближеш пръстенцата. Голяма вкусотия са.



прочети повече ..

Топъл Сандвич с Домати и сирене Чедар.

Събота беше и Глад рано-рано ме бе събудил.
Какво? Какво да забъркам?
Разбира се, топли сандвичи.
Винаги решение на проблема!


Какво имах под ръка?
филийки хляб
масло
доматчета
сирене чедър

Намираха ми се и..
фурна
скаричка
голяма доза глад
и
15 минути търпение

Процесът!
Първо.
Включих фурната, за да съм сигурна, че ще отнеме само някоя и друга минутка, като пъхна сандвичите в нея.

Второ.
Намазах филийките хляб с масалце и нарязах доматките на колелца. А после ги наредих симетрично върху филийките. Стана красиво!

Трето.
Наредих сандвичите направо на едната скара на фурната и ги пъхнах на топличко, че малко да се запекат.

Четвърто.
Докато чаках масалцето да се разтопи, а доматките да се запекат. Взех сиренето чедър, спокойно можеш да го замениш с мек кашквал, и с две ръчички, вместо с рендето, натроших сиренето на малки валчета.

Малко отклонение.
Много е важно да използваш активно и двете си ръце в процеса, така наречен - готвене. Така влагаш цялата си енергия в храната, а оттам тя попива и в хората, с които ще я споделиш.

Пето.
Филийките вече се бяха запекли. Извадих ги и ги поръсих внимателно с валчетата сирене. Пъхнах ги обратно във фурната и зачаках. Отне им около 2-3 минутки да се запекат. Все пак фурната вече беше добре загряла. Извадих ги топли-топлички, закичих ги с пресно стръкче босилек и сервирах!

Вкусно беше!
Пак ще направя!
Но този път с нещо друго!
Твой ред е сега ..да опиташ и ..
Не забравяй да споделиш!


прочети повече ..

Ябълков Щрудел

или Как си направих сладка Баничка с ябълки.









Какво използвах?
ябълки
точени кори
масло
захар
пръчица канела
сладолед и крем за гарнитура

Без тях не Може!
*фурна
*ренде
*тавичка
*сръчни ръце
*желание

2 порции ябълков щрудел.
Взех две ябълки, настъргах ги на голямото ренде. Лесно стана, защото преди това ги нарязах на парченца. До тук с подготовката.

Взех и две точени кори, намазах едната с леко разтопеното масло и сложих другата отгоре. Бях го извадила маслото навреме от хладилника и то само се беше разтопило. Достатъчно , че като загреба с ръка от него, да мога да размажа след това по баничката. Има и лесен начин. С олио или зехтин. Но на мен вкуса на маслото ми допада повече.

Идва ред на реденето.

Корите са готови. Взеь с две ръчички от настърчаните ябълки и разстилах по дължината на корите, поръсих със захар, сложих по 2 чаени лъжички, но то е защото не обичам прекалено сладко, а и ябълките не бяха от най-киселите. Изборът си е твой. Колкото повече, толкоз по-сладко. Тъй като нямах канела на прах, взех една пръчица и ренденцето - и направо отгоре настъргах. Как хубаво замириса!

Идва ред на завиването.
Завих корите и в тавичката. Аз срязах моите навити кори на две и ги сложих в намаслената тавичка. Така постъпих и с останалите 4 кори. Сложих тавичката в нагрята на 200 градуса фурна и запекох баничката за около 15 минути, докато порозовя отгоре.

Идва ред на Вкусната част!

Още топличка е извадих, подредих по 3 парченца във всяка чиния, поръсих с малко стрита в хаванчето захар, при липса на пудра захар. Но с пудра захар - става още по-хубаво. Добавих крем ( нишестен крем ) на едната порция, и солидно количество сладолед на другата. Поръсих и с малко черен шоколад. И си хапнах с наслада!


Ако ти се е сторило - Вкусно!
Не се колебай - да опиташ!
30 минути = 2 порции ябълков щрудел!

прочети повече ..

Борбата е безмилостно жестока..

Борбата е безмилостно жестока.
Борбата както казват, е епична.
Аз паднах. Друг ще ме смени и...
толкоз.

Какво тук значи някаква си личност?!


Когато се замислих за Стреса,
с които се сблъсква всеки от нас.
Думите на Никола Вапцаров
сами изникнаха в съзнанието ми.

Борбата е безмилостно жестока..
Всеки, по свой си начин, си се бори и бори..


Аз се боря с помощта на ВОдата.
Отвътре и Отвън.
Минимум 2 литра на ден приемам вътрешно.
Минимум 2 пъти на ден заставам под душа.

Сутрин за бърз душ.
Вечер за по-дълга вана.

Каквото и да става?
Това е моят Лек за всичко.
Вода.

Лесно и Достъпно.
Дори и да не ти се намира вана.
Пак може да се възползваш.
И важното е...
Когато застанеш под течащата вода..
да изгониш каквито и мисли да ти идват.

Опитай се да не мислиш.
Знам, че не е толкоз просто.
Съзнанието не спира.
Само подхвърля идеики.
Но въпреки това - получава се.

Състредотичи се върху дишането си.
Изпълваш и Освобождаваш.
Или върху някоя Думичка.
Любов или Благодаря.
Вършат истински чудеса.

прочети повече ..

Две Приятелки на 22 минути

от спирка London Wimbledon.
По-кратко нямаше как да го кажа.

Гара.
Посрещане.
Думи.
Думи.
Кеф.

Говоря на български.
Изстрелвам думите като ракети.
Оплитам се.
Нямам търпение.
Имам толкоз много да кажа.
Не искам да се спирам.
Часове наред.

Мелодично.
Леко.
Красиво.

Колко често се замисляш..
върху фактът,
че говориш
един от най-красивите езици?

Всеки ден.


прочети повече ..

До Гуша ми Дойде от Депресарщина!

Да бяха само Новините.
А то, какво?
Тази вълна е обхванала всичко живо!
Няма Блог, в който да не видя поредното..
Вижте - Грешка!
Вижте - Това е Зле!
Вижте - Това само в България го има!
Вижте - Само при нас Хора умират!

Е, Айде Стига!
До Гуша ми Дойде!
То няма Край.

Съгласна съм.
Живеем в забързан свят.
При това хич не е Идеален.
Ние още по-Малко.
Искаме повече и повече.
Крещим за Права.
Претендираме, че сме много Учени.

А Истината каква е?
Банда Депресари.
Затворени в Черупките си.
Крещящи за Внимание.
И?
Любов.

Айде, сега Огледайте се.
И вземете намерете Нещо хубаво..
И за него напишете.

За себе си - Аз реших.
Това е последният Такъв Пост.
Спирам да ви чета Депресиращите постове.
Спирам да гледам Новини.
И ще пиша за всичко Хубаво..
което ме заобикаля.
което ме изпълва.
което ми дава сила.
да продължа.
да обичам.
да дишам.


прочети повече ..

Новините на BBC









А аз си мислех, че по-зле от БГ новини няма?
Е, значи - има.
Първо да чуем за скока на данъците.
И алкохолът счака.
Сценки на пияни младежи.
Момичета също.
Момиче убито от тийнейджъри, защото билo облеченo в стил готик.
Още едно убийство.
Иранец, който ще бъде експортиран обратно в страната си, и може би публично убит.
Защото виждате ли, бил гей.
И най-накрая..
Принц Чарлз удрял барабанчета някъде си с любимата си.
Как да го кажа?
Май това бяха последните новини, които гледах.

Тези хора определено искат да живеем в страх и стрес.
Ако не бяха смешните сериалчета и уроците по готвене ...
Просто щях да изхърля телевизора през прозореца ...
и да спя спокойно.
Англия, това са 60 милиона зверчета.
България, ако има 6 милиона, ще е добре.
Чудя се ..?
Няма ли как да има един ден на Положителните Новини.
Един ден, в които да няма нищо гадно, нищо трагично.
Един ден, в които ще ми покажат красивото, щастливото.
Не съм Кон с Капаци.
Нормален ЧОвек съм.
И искам да живея Нормално.
В Любов и Мир.
Същото искам и за неродените си деца.
Но ако те ще виждат само насилие.
Ще решат, че това е Животът.
Един 14 годишен убива и изведнъж става Медиен Герой.
Защото това правят Новините - правят от Лошите - Герои!

прочети повече ..

Жените имат един Недостатък

Когато създаваше жената, Бог вече работеше шести ден, и то извънредно.
Появи се ангел и Го попита:
- Защо й отделеяш толкова време?

А Господ отвърна:
- Виждал си техническите й характеристики? Трябва да може напълно да се пере, но да не е от пластмаса, да има повече от двеста подвижни части, като всички да са заменяеми, и да може да функционира при каквато и да е диета или остатъци, да има скут, който да може да приюти 4 деца едновременно, целувката й да може да лекува от ожулено коляно до разбито сърце, и всичко това ще го прави само с две ръце?

Ангелът се учуди на изискванията.
- Само две ръце... Невъзможно!
- И това е само стандартният модел?
- Прекалено много работа е за един ден... Почакай до утре и тогава я завърши.

- Няма да спра – не се съгласи Бог - Толкова съм близо до завършека на това творение, което е любимо на сърцето ми. Вече може да се лекува сама, когато е болна, и може да работи по 18 часа на ден.

Ангелът се приближи още и пипна жената.
- Направил си я много мека, Господи.

- Мека е - каза Бог – но съм я направил и силна. Нямаш представа какво може да издържи или да постигне.

- Ще е способна ли да мисли? попита ангелът.

Бог отвърна:
- Не само ще е способна да мисли, но и да разсъждава и преговаря.

Тогава ангелът забеляза нещо и протягайки ръка, докосна бузата на жената...
- Господи, изглежда този модел има някакъв теч. Казах Ти, че се опитваш да вложиш прекалено много неща в нея.

- Не е никакъв теч... а сълза – поправи го Господ.

- За какво е тази сълза? – попита ангелът.

А Бог му отговори:
- Сълзите са нейният начин да изрази своето щастие, мъка, разочарование, любов, самота, страдание и гордост.

Това силно впечатли ангела.
- Ти си гений, Господи, помислил си за всичко. Жената наистина е чудо.

.............
И тя е!
Жените имат сили, които удивляват мъжете.
Издържат на трудности.
Понасят големи товари.
Изпитват радост, любов и щастие.
Усмихват се, когато им се докрещи.
Пеят, когато им се доплаче.
Плачат, когато са щастливи
Смеят се, когато са нервни.
Борят се за това, в което вярват.
Изправят се срещу несправедливостта.
Не приемат НЕ за отговор, когато вярват, че има по-добро решение.
Търпят лишения, за да има за семейството.
Ходят на лекар с приятелка, защото приятелката я е страх да отиде сама.
Обичат безусловно.

Плачат, когато децата им побеждават.
Радват се, когато приятелите им печелят награди.
Щастливи са, когато слушат за някоя сватба или раждане.
Сърцето им се къса, когато умре приятел.
Страдат от загубата на любим човек.
Въпреки това са силни, когато мислят, че нямат повече сили.
Знаят, че една целувка или прегръдка може да помогне да се излекува едно разбито сърце.

Но все пак жената има един Недостатък.
Забравя колко много струва.


прочети повече ..

Човек е Свободен

Човек е свободен
в мига, в който пожелае да бъде.

Човек е свободен
да избира с кого да общува.

Човек е свободен
да избира на кого да се довери.

Човек е свободен
да обича.

Човек е свободен
да следва мечтите си.

Човек е свободен
да си поставя високи цели.

Човек е свободен
да открива нови възможности.

Човек е свободен
да се развива.

прочети повече ..

Картофи със сметана

Кой не обича Картофки?
При това запеченки.
Ммм..вкусно!
Винаги се сещам за на Баба - картофките с печено пилеце.
Но сега съм намислила нещо различно.
Картофки, запечени на фурна и поляти със сметана и магданоз.




Продуктите
картофки
течна сметана
масло
сол
черен пипер
червен пипер
вода
магданоз
галета

Какво друго ти е необходимо?
*фурна
*тавичка
*дъска за рязане
*остър нож
*голяма доза желание

Как става?
1. Измивате и нарязвате картофките, както дойде.
2. Слагате картофите в тавичка с масълце, солчица и черен пипер.
3. Пъхвате ги в загрятата на 200 градуса фурна и печете.
4. Когато се запекат лекичко, добавете малко водичка, на половина да ги покриете.
5. И печете, докато водата се изпари и картофките омекнат.
6. Поръсете ги с галета и червено пиперче.
7. Полейте ги със сметаната хубаво.



8. Накрая поръсете с нарязания на ситно магданоз.



9. Пъхнете обратно във фурната за няколко минути.
10. Сметаната леко ще се сгъсти и ще стане хубаво сосче.
11. Извадете от фурната и сервирайте.



Ще се оближете пръстите!
Сосчето, благодарениe на червеното пиперче, е с много приятен цвят и невероятен вкус.


Всичко от Светът на КАртоФите!
Картофи по Канарски!
Испанска тортила с картофи
Огретен с картофи и сирене чедар

прочети повече ..