истинската красота идва отвътре . . .

. . . бих добавила от душата. но този път темата и повода за нея са типично женски.

все по-често ми хрумва, че това, което правя за себе си като жена - изобщо не е достатъчно. вярно е, пия много вода, старая се да се храня здравословно, не пуша и не пия. обаче от стреса, мръсния въздух и силното слънце не мога да избягам. това е данъка, който трябва да платя, че живея в един модерен свят.

и тогава на помощ ми идва добрия стар Google.
докато търсех лек срещу стараенето (шегувам се!...)  попаднах на един сайт и така срещнах за първи път думичката nutricosmetics или на нашенски нутрикозметика. продължих да ровя из нета и да търся повече по темата. така след няколко прехвърлени странички осъзнах, че не става дума за кремчета и мазила ( това е първата ми асоциация с козметика ), а точно обратното.

нутрикозметиката или още се среща като новата ера в козметиката. та, новата ера в козметиката действа вътрешно, a не външно. чрез приема на билки, етерични масла, също витамини + антиоксиданти = увредените клетки в тялото ни биват възстановени, токсините изхвърлeни = кожата възвръща еластичността си, ноктите - здравината си, а косата - блясъка си.

нямаше как да не се запитам какво беше досега?

досега залагахме на външното поддържане на красотата. достатъчно е да погледнеш рафтчето си в банята - от шампоанчета, през спрейчета за късащи се връхчета, крем за очи, матиращ крем за лице, масло за тяло, масло за нокти и така до безкрай.
след години тъпчене с боклуци, куп диети и тук там стрии и целулит по тялото, стана ясно, че така не може. сетихме се! тогава добавихме към кремчетата и здравословния начин на живот - започнахме да подминаваме KFC, McDonalds и изкушаващите Dunkin Donuts, и в речника ни навлезе думичката Био. загледахме етикетите на продуктите и срещнахме истината за Е-тата, тогава посегнахме към по-качественото, когато такова имаше. стресът, обаче, много ни мъчеше и тръгнахме на йога, плуване, наблегнахме на движението и разпускането през уикенда. до тук добре, старем се! не е ли достатъчно?

със сигурност не е малко, и щеше да е напълно излишно, ако живеехме в някое родопско селце сред тишината на планината, дишахме на воля и хапвахме от вкусните доматки на баба.

но ние живеем тук, в големия град, пазаруваме в големия супермаркет, където често доматите са интернационални. всичко около нас се движи по-бързо от всякога, и от нас се иска да сме на ниво, да сме добри във всичко и да изглеждаме по-добре от всякога. понякога никой нищо не иска от нас, ние самите сме тези, които очакваме много от себе си. 

и така търсейки, пишейки, мислейки, връщайки се назад, стигнах до втора база. решението да взема мерки, а не само да умувам. ясно, че това, което правя за себе си до момента е добро, но явно не е достатъчно - за това свидетелстава и кожата, и косата ми и лицето ми. щом не мога да избегна всички негативи на нашето време, нека поне помогна на тялото си по-леко да се пребори с тях.

сега идва ред на издирването на натурален продукт, който да е подходящ за мен.

(ще следва продължение)

ти какво приемаш в допълнение? мултивитамини, рибено масло, хранителни добавки? дай съвет.