Рибни ресторанти в София

Рибен ресторант CAPTAIN COOK
бул. Пенчо Славейков 12-14
02/954 90 98

Рибна кръчма
ж.к. Студентски град
ул. Проф. Кирил Попов
срещу вход А на 55 блок
089 9855814

Рибен ресторант ТАМБУКТУ
ул. Иван Аксаков 10
02/988 12 34

Рибен ресторант БАРБАДОС

бул. Тотлебен 34А
в сградата на х-л Шипка
02/954 12 34

Рибен ресторант СТЕНАТА
близо до Пазар Римска Стена
02/963 03 13

Рибна къща При Яфата
ул. Иван Асен II 91
02/943 40 40

Рибен ресторант ОКЕАН
кв.Владая
Стария площад
02/999 18 34
0898 549 150

Рибен ресторант ЗЛАТНАТА РИБКА
кв.Панчарево
ул.Самоковско шосе
02/9923177
0888 323 365

Рибен ресторант ЗЛАТНАТА РИБКА
гр.Банкя
ул.Разтоварище 1
088 743 4148

прочети повече ..

Салата с домати и пържени яйца












Продукти

(за 4 порции)

3-4 яйца
3-4 домата
магданоз
зехтин
балсамов оцет
сол


Какво друго ти е необходимо?
*тиган
*купа


Начин на приготвяне
1. Сложи тиган с малко зехтин. Счупи яйцата. Разбъркай ги, когато са се запържили вече.
2. Нарежи доматите на кубчета, добави ги към готовите яйца.
3. Разбъркай ги хубаво. Свали от котлона и изспи в купа и остави в хладилника да се охладят.
4. Сервирай с нарязан на дребно магаданоз.
5. Овкуси със сол и зехтин или с балсамов оцет.

прочети повече ..

Тортелини с риба тон









Продукти

(за 4 порции)

1 пакет тортелини (tortellini)
125 гр. риба тон (филе)
1-2 щипки сол
1-2 щипки черен пипер
1-2 щипки босилек
зехтин


Какво друго ти е необходимо?
*тенджера
*тиган
*цедка/гевгир

На пазар
Тортелините са вид паста с пълнеж.
Идват от Болоня (Италия).
Пълнежът е сирене, месо и гъби.
Сосовете за тях са прости.
Доматен сос.
Сметанов сос.
Поръсени с пармезан.
Или със зехтин/масло и подправки.











Начин на приготвяне
1. Сложи на котлона тенджера с много вода и щипка сол да заври.
2. Когато водата заври, капни 1-2 капки зехтин (за да не залепват) и прибави торелините.
3. Вари около 12 мин, не повече, на малко по-бавен огън. Ще се разпаднат, ако са преварени.
4. Когато тортелините са готови. Изцеди ги и ги измии в студена вода.
4. Сложи тиган с малко зехтин. Прибави тортелините. Разбъркай хубаво и посоли.
5. Добави към тортелините рибата тон и свали от котлона.
6. Сервирай тортелините топли и поръсени със сух босилек.

прочети повече ..

Магазини за килими

Best Carpet
София
бул.Сливница 28
на кръстовището с ул.Раковска

Carpet MAX
София
Ботевградско шосе 45

Околовръстен път 131

кв. Банишора
бул. Габрово към надлез Надежда

Пловдив
ул. Недко Каблешков 16, северно от Метро

Варна
ул. Западна Обиколна срещу Метро

Бургас
бул. Тодор Грудов, до Mr. Bricolage

Плевен
ул. Георги Кочев 4

Стара Загора
бул. Цар Симеон Велики 40

прочети повече ..

Магазини за маркови дрехи

Т.нар Скрити магазинчета.
На повечето от тях не им личи по нищо, че са магазини.
Спуснати щори, липса на надписи.

Обаче.
В тези магазинчета, можеш да откриеш дрешки на известни марки.
И то на много разумни цени.

Ето няколко адреса в София...

бул.Н.Вапцаров/ул.С.Михайловски
9:00 - 18:00

ул. Балша 5-8
9:00 - 19:00

ул.Черковна 23
10:00 - 19:00

бул.Витоша 150
(до bar & dinner 150)
10:00 - 19:00

прочети повече ..

Истинският Китайски ресторант

Китайски ресторант Император
[не работи към днешна дата 14 февруари 2009]
Не случайно го кръстих Истинският.

Първият китайски ресторант в София, за който може да се каже.
Чисто.
Красиво.
Приятно.

Интериор
Изчистен.
Оргинални китайски орнаменти.

Меню
Много подбрано меню.
Разнообразие от екзотични предложения.
Например - Ястие от медуза - 16,00 лв.
Малки порции до към 300-400гр.
Няма да видите стандартните порции от 700гр до 1кг.
Качеството на храната и вкуса - компенсират размера.

Цени
По-високи.

Обслужване
Отлично.
Сервитьорите сноват непрекъснато около вас.
И са готови да ви помогнат във всеки един момент.
Още с влизането ви сервират зелен чай.
И непрекъснато ви доливат.
Веднага след като поръчате ще ви донесат топла влажна кърпа.
Маниер, който е много разпространен във арабския и азиатския свят.
Но много рядко срещан по нашите земи.

Адрес
София
ул. Крум Попов 4
зад Марайа-та

Телефони
02/963 37 06
0894 666 137

прочети повече ..

Кафе Амбианс

Малко, симпатично кафенце близо до Орлов мост.

Адрес
ул.Цар Иван Асен II 18

Работно време
7:00 - 22:30

Обслужване
Любезно.

Меню
Освен кафенца, предлагат напитки и сандвичи за хапване.

прочети повече ..

Магазини в ликвидация

Магазин за мъжка мода Desire
София
ул.Цар Иван Асен II 18

прочети повече ..

Центрове за масажи

Fina Style
център за масажи

Адрес
София
ул. Цар Иван Асен II 18

Tелефони
02/944 37 71
0888 777 749
.....

Манчо Георгиев
масажист

Адрес
София,
ул.Момин кладенец 3

Tелефони
02/963 28 68
0885 364 139
0894 769 547

Видове масажи
класически
релаксиращи
меден
лечебен
антицелулитен
юмейхо
рейки
....

BeautyMedSpa

Адрес 1
София
ул. Стара планина 32
до ИСУЛ

Адрес 2
София
ж.к. Овча Купел 2
в сградата на болница Доверие

Телефони
02/944 26 59
0896 772 101
0896 772 102
...

Aquarius Wellness club

Адрес
София
ул. Майор Томпсън бл. 108

Телефони
02/868 09 15
0885 200 712

Работно време
от 9:00 ч. до 21:00 ч.


Китайски и Класически Масаж (GEiA-91)

Адрес
София
ул. Веслец 45 ап. 1

Телефони
088 797 49 66

Работно време
от 10.00 ч. до 17.00 ч.

прочети повече ..

Магазин за детски обувки

През 2006 Джорджо Армани пусна две марки за детски обувки.
Armani Baby (от 1 до 4 години)
Armani Junior (от 5 до 14 години)

Можете да ги откриете в магазин ....

Armani Junior Bimbo

София
бул.Патриарх Евтимий 75

прочети повече ..

Рибен ресторант ОКЕАН във Владая

Искате малко да избягате от шумотевицата на София.
Същевременно не искате да ходите много далеч.
Рибното ресторанче във Владая е добър вариант.

Интериор
Малко, спретнато местенце.
Имат си лятна и зимна градина.

Меню
Готвят вкусно.
Богат избор.
Ако се колебаете какво да изберете.
Помолете сервитьорката да извика главната готвачка.
Тя ще ви даде безценни съвети.
Кое е най-прясно и какво би могла да сътвори специално за вас.

Цени
Нормални.
Салатки от 1,50 до 5,00 лв.
Големи порции.
Рибните ястия са от 3,00 до 20,00 лв.
Рибната чорба е 1,99 лв.

Обслужване
Гостоприемни.
Внимателни.
Собственикът Христо Цачев е винаги на линия.
Както и Главната готвачка.


Адресът е ...
София
кв.Владая
Стария площад

След като влезете във Владая просто следвате табелите - рибен ресторант Океан.

Работно време
12:00 - 24:00

Почивен ден
Понеделник

Телефони
02/999 18 34
0898 549 150

Email
rca4eva@yahoo.com

Сайт
http://ocean.citybg.com

В добавка Рибен ресторант Океан предлага и стаи за нощувка.


прочети повече ..

Магазини на Martineli





София
бул. България
02/859 20 26
02/859 69 54
02/958 14 05

бул.Джеймс Баучер 75
02/962 87 73
02/962 29 74

ул.Г.Софийски 56
02/951 54 02

Банско
ул.Цар Симеон 14

Благоевград
ул.Ал.Стамболийски 22
073/887 630

Варна
ул.Дебър 7
052/664 200
052/664 250
052/664 922

ул. Пирин
052/626 960

В.Търново
бул.България 26
062/630 021

Бургас
ул.П.Евтимий
ул.Сливница 37
056/842 976
056/842 581

Русе
ул.Борисова 56
тел. 082/ 822 322

Добрич
бул.Добруджа маг.106
058/604 168

Плевен
ул.Данаил Попов 10
064/807 376

Стара Загора
ул.Симеон Велики 67
042/640 101

прочети повече ..

Ресторанти за Бързо хранене МcDonalds












София
....................
ул.Гладстон 69
02/988 97 25

бул. Ал.Малинов
02/975 11 35

кв.Люлин, бул.Европа 1
02/ 925 98 75

бул. Цариградско шосе 60
02/ 975 11 40

бул. България
02/964 03 80

бул. Мария Луиза 23
02/988 97 30

Централна гара
02/932 26 18

бул. Витоша/Алабин 48
02/988 95 50

Околовръстен път
02/ 958 00 50

бул. Тодор Александров 6-та метро ст.
02/986 96 00

бул. Стамболийски / ул. Опълченска
02/821 35 31, 821 35 30


Пловдив
.....................
ул. Княз Александър I 42
032/63 68 00

бул. Санкт Петербург 33
032/63 67 00


Пазарджик
............................
Магистрала Тракия 89км.
034/ 44 66 36

Варна
..................
бул. Вл. Варненчик
052/60 37 75

бул. Княз Борис I 53
052/ 60 51 47

Бургас
..................
ул. Александровска 91
056/84 70 05

бул. Ст.Стамболов/ бул. Никола Петков
056/ 81 23 00

к.к. Слънчев бряг
.........................................
до хотел "Кубан"
0554/ 2 36 60

Алея Пирин
0554/2 41 25, 2 41 26

Хотел Чайка
0886 284 344

к.к. Златни пясъци
..........................................
0523/ 9 00 05, 9 00 06

прочети повече ..

Кьополу с моркови










Продукти

4-5 чушки
2-3 домата
1-2 моркова
1 патладжан
чесън
зехтин/олио
сол
пипер
магданоз

Какво друго ти е необходимо?
*хаванче
*фурна/скара
*купа
*тенджера

Начин на приготвяне
1. Измий доматите, чушките и патладжана и ги сложи на скарата или във фурната.
2. Нарежи морковите и го сложи в тенджера със зехтин, за да се задушат.
3. Обели чесъна. Нарежи скилидките и ги счукай с нарязания магданоз в хаванчето.
4. Когато чушките, доматите и патладжаните се опекат. Извади ги и ги обели.
5. Към счукания чесън добави нарязаните печени чушки в хаванчето и счукай и тях.
6. След това добави патладжана и го счукай.
7. Към сместа добави и задушените моркови и счукай и тях.
8. Най-накрая добави доматите, един по един и следи сместа да не стане много водниста.
8. Когато всички продукти са счукани, добави малко зехтин, сол на вкус и ако е необходимо и малко оцет.
9. Сервирай с препечени филийки и сирене.

Съвет
Ако нямаш много време или хаванче, използвай пасатора.
Сложи всички печени и задушени продукти, без доматите, в една купа.
Пасирай на ниска приставка и бавно.
Когато сместа е готова, добави и доматите.
Но един по един.

прочети повече ..

Класически бъркани яйца









Продукти

2-3 яйца
100 гр. сирене
зелен лук
зехтин/олио
сол
пипер

Какво друго ти е необходимо?
*тиган

Начин на приготвяне
1. Сложи тиган с малко олио/зехтин на котлона.
2. Прибави към зехтина наразяния на дребно зелен лук.
3. Когато лука се запържи леко добавете нарязаното на кубчета сирене.
4. Пържи докато сиренето се стопи.
5. Разбий яйцата в купа и ги изсипете към сиренето.
6. Пържи докато яйцата са готови.
7. Гарнирай с каквото пожелаеш - домати, салмчета или препчен хляб с масло.

Съвет

Внимавай с добавянето на сол.
Сиренето обикновено е соленичко.

прочети повече ..

Как да се борим с жегата нощем?

През деня жегата е направо непоносима. Но се скриваме под климатика и някак си издържаме. Обаче вечер пак същата тази жега не ни дава мира да заспим. Особено, ако не сме снабдили спалнята с климатик.

Няколко трика, които могат да облекчат ситуацията.

Студени чаршафи
Няколко минути преди да си легнем. Сгъваме чаршафите и ги поставяме в една найлонова торбичка и след това в хладилника. Оставяме ги да се охладят и после ги постеляме или се завиваме с тях. Ще ни стане хладничко и ще заспим спокойно.

Мокри чорапи
Намокряме чорапите си и ги обуваме. Ще постоим малко така. Събуваме ги и готово. Ще ни стане по-добре.

Мокра фланелка
Намокряме фланелката си и лягаме с нея. Не трябва да е много мокра, а само влажна. Няма опасност да настинем. Влагата много бързо ще се изпари. Но все пак ще имаме време да заспим.

Ментолово масло
Слагаме до леглото си в едно съдче ментолово масло. Всяко друго масло, което ни действа успокояващо, би помогнало.

И не забравяме да пием много вода в жегите. Не кока-кола, а обикновена вода. Ледената вода от хладилника не е добра идея. По-добре да слагаме по няколко ледчета в чашата с вода.

Носим широки и светли дрехи. Подбираме естествени материали, като лен и памук.

Хапваме леки храни. Пълнозърнест хляб, зеленчуци, сирене, риба, плодове. Избягваме месото, яйцата, мазното.

И стоим под сянка.

И побеждаваме в борбата с жегата!

прочети повече ..

Тortilla de Papas (Испанска тортила с картофи)











Продукти

(за 4 порции)

6 яйца
4 средни картофа
2 глави лук
2-3 щипки сол
зехтин/олио


Какво друго ти е необходимо?
*купа
*тиган/тавичка
*хартия за печене

Начин на приготвяне
1. Обели и нарежи на малки кубчета картофите.
2. Изчисти и нарежи на кръгчета лука.
3. Счупи яйцата и ги разбий с малко сол.
4. Към разбитите яйца добави нарязаните картофи и лук.
5. Разбъркай добре.

На тиган
Сложи тиган с малко зехтин. Изсипи сместа и остави да се запържи леко до златисто.
След това обърни внимателно с помощта на чиния.
Изпържи и другата страна до златисто.
Свали от котлона и остави няколко минути да изстине.
След това сервирай с доматки.

На фурна
По-лесно е отколкото на тиган.
Сложи хартия за печене на дъното на една тавичка.
Добави малко зехтин към сместа.
Изсипи сместта и сложи тавичката във фурната.
Ако фурната ти има скара. Махни я, за да може да хване хубава коричка.
Печи до златисто.
След това остави малко да изстине.
Внимателно обърни тортилата с помощта на чиния.
Сервирай с домати, задушени зеленчици или кьополу.

Съвет
Ако картофките са в повече, тортилата ще стане по-сухичка.
Ако сте нарязали повечко картофки, добавете повечко яйца.
Сместа не трябва да е много гъста.

прочети повече ..

Макарони с домати и сирене











Продукти

(за 4 порции)

1/2 пакет макарони (gnocchi)
1 буркан домати млети/цели
100 гр. сирене
1-2 щипки сол
1-2 щипки черен пипер
1-2 щипки босилек
1-2 скилидки чесън
1-2 лъжици паста от маслини
пармезан
зехтин


Какво друго ти е необходимо?
*пасатор, ако доматите са цели
*тенджера
*тиган
*цедка/гевгир

Начин на приготвяне
1. Сложи на котлона тенджера с много вода и щипка сол да заври.
2. Когато водата заври, капни 1-2 капки зехтин (за да не залепват) и прибави макароните.
3. Вари около 9-12 мин, не повече. Gnocchi-те ще се разпаднат, ако са преварени.
4. Пасирай доматите, ако са цели или ги нарежи на дребни парченца. Става и с пресни домати. Само трябва да се обелят. Става и с готово доматено пюре от супермаркета.
5. Сложи тиган с малко зехтин. Прибави скучания чесън. Остави да се запържи леко до златисто.
6. Прибави доматите и ги остави да къкрят на бавен огън около 20 мин.
7. Натроши на дребно сиренето, добави пастата от маслини и малко от доматения сос и ги пасирай, докато станат хомогенна смес.
8. Прибави пасираната смес към соса и бъркай соса няколко минути.
9. Подправи соса със сол, черен пипер и босилек.
10. Когато макароните са готови. Изцеди ги и ги измии в студена вода и ги прибави към соса.
11. Сервирай макароните топли и ги гарнирай с пармезан и сух босилек.

прочети повече ..

Хаванските пури


За направата на една пура се използват 5 различни вида листа.

Tripa – пълнежа на пурата, се състои от Volado, Sego и Ligero.
Те са обвити и се предпазват от Capote.
А Сара е най – външната обвивка и определя външния вид на пурата.

Листата му са групирани на седем нива върху стъблото и са класифицирани по цветове. Claro (светло кафяво)
Colorado Claro (кафяво)
Colorado (тъмно кафяво)
Maduro (черно)


Отглеждане на тютюна

Корените на тютюневите растения са много нежни.
Заради голямата топлина лятото почвата да се разрохва няколко пъти.
За да се осигури подходящ старт на развитието на семената, те се осигуряват безплатно от фирмата за отглеждане на тютюни и когато достигнат височина 15-20 см са готови за засаждане.

Тютюнът Corojo, използван за обвивката на пурата, изисква много специално третиране. Листата му трябва да се предпазват от деликатната слънчева светлин, като се покрива с памучни пелени.

Листата Criollo пък напротив, трябва да се изложат на яркото слънце, за да се постигне по-голям интензитет на аромата.

Прибирането на реколтата става 50 дни след засаждане на растението.
Това е много трудна задача, защото всяко едно листо се събира на ръка поотделно. Отделните нива листа на Corojo се берет отделно, на интервали от 7 дни.
По тази причина пребирането на тютюна продължава повече от 40 дни.

При листата Criollo тези, които са най-ниско и са най-стари и стоят най-много на сянка са по-слабо ароматни от най-високите листа изложени най-много на слънце.


Сушене на листата

Всички хавански тютюни се сушат, под постоянен контрол.
Температурата и влажността трябва да са в определени граници.
Процедурата по сушене продължава 60 дни.
Следва оксидизация, която придава златно-кафявия цвят на листата.
След което листата се пакетират и се откарват в салона за ферментация.
Там те се поставят на пръчки върху пилони, високи повече от три фута.
На листата се отрязва най-твърдата част.
Следва първоначален подбор по големина, ширина, цвят.
После идва ред на втората ферментация.
Тютюнът се оставя на въздух няколко дни.
След това се пакетира на бали от специална кралска палма по традиция и се носи в склада. Тук той отлежава от няколко месеца до няколко години, преди да бъде закаран във фабриката за пури.



От пристигането на балите във фабриката, петте вида листа се третират различно, преди да отидат към Галерата или това е мястото, където се навиват пурите.

Обвивката

Най-горният слой на пурата изисква специални грижи.
Листата за най-горния слой се навлажняват в ранните утринни часове.
Престояват една нощ.
И на следващата сутрин се отстраняват дръжките на растението.
Следва подбиране и подреждане според големинат, размер и цвет.

Листата за пурата

Листата за пълнежа на пурата не се нуждаят от навлажняване.
Процесът на отлежаване е различен при всеки от четирите вида листа.
Например пълноароматния Ligeros се нуждае от престояване 2 години.
Докато по-слабите Volados и Copotes могат да бъдат готови за два месеца.

Навиване на пури

В Галерата т.нар. торседорите изработват пурите.
За направата на една пура се използват - дървена дъска, остър нож, наречен chaveta и най-вече сръчни ръце.
Средно на ден един човек може да направи около 120 бр.
Още от 1865 г. има практика, докато торседорите работят, специален говорител им чете на глас пресата или художествена литература.

Качествен контрол

Екипът за качествен контрол подбира по 50 мостри от работата на всеки торседор.
И проверява тяхната големина, форма, размер и тегло.

От масата за сгъване пурите отиват в специална стая с рафтове.
Там те престояват най-малко 3 седмици.
А понякога и няколко месеца при идеалните условия.
Температура 18-20 градуса.
Влажност 65-75 %.

Следващият етап е свързан с външния вид и представянето на готовите пури.
Те се избират и подреждат по тоналност от светли към тъмни.
След което се изваждат една по една от кутиите и им се слага етикет-пръстенче.
Тази работа се върши само от жените.

На кутиите с пури се поставя етикет, с който държавата гарантира качеството на продукцията.

прочети повече ..

Вегетариански ресторанти в София

DREAM HOUSE
ул. Алабин 50А
02/980 81 63


КИБЕА
ул. Д-р Г. Вълкович 2А
02/980 30 67

11:00–23:00


BACKHOME
ул. Врабча 24А
02/ 843 03 53

10:00–23:00


СЛЪНЦЕ И ЛУНА
ул. Уилям Гладстон 18Б

прочети повече ..

Индийски ресторанти в София

Тадж Махал
ул. Раковски 181
02/987 36 32

Ресторант Тадж Махал доставя храна за вкъщи.
Цената на доставката е 3 лева.

Tandoori Club
ул. Раковска 181Б
02/981 16 61

Рамаяна
бул. Аресеналски 5
02/963 08 66
0884 60 99 82

Шафран
Студентски град бл.41 (до Боулинга)
0896 179 986
0884 60 99 82

Ресторант Шафран прави доставка по домовете.
Районите са: Студентски град, Витоша и Симеоновско шосе
Доставката е безплатна.

Кохинор
ул. Хан Аспарух 3
088 253 254 1

Гуркха
ул. Цветна градина 56
02/865 02 16
08888 49 39 100

Почивен ден е Вторник.

прочети повече ..

Турски ресторанти в София

КОНАКА
ул.Искър 96
02/ 946 33 38
088 689 80 88

10:30–23:30

Турски ресторант
ул. Юри Венелин 34
02/ 989 12 12

12:00–24:00


SOFRA
ул. Оборище 69
02/ 944 50 05

12:00–24:00

прочети повече ..

Кога да тренираме?

Все нямаме време за спорт и тренировки.
Но ако все пак намерим.
То трябва да знаем кога е добре да го направим.

Хубаво би било, ако тренирате 1-2 пъти в седмицата по едно и също време.
Избягвайте да се претоварвате през уикенда.
Уикендът все пак е за релакс.

Ако тренирате Сутрин, ще изгорите най-много мазнини.
Преди да поемете към тренировката, може да хапнете едно плодче, но само това.
Така тялото ви ще използва запасите си и ще ги превърне в енергия.

Ако тренирате Следобед, ще изваяте тялото си.
Следобедните тренировки стягат корема, краката и дупето.
Така става, защото следобед телесната температура е по-висока и мускулите се загряват.
Рискът от травми е по-малък и тренировките са по-ефективни.

Ако тренирате Вечер, ще направите мускули.
Вечер имаме натрупана енергия от през деня и може да понесем по-голямо натоварване.
Супер е за упражнения за ръце с гирички или за фитнес.

прочети повече ..

Гените определят Страстта ни

Знаеш ли че...
От родителите си наследяваме не само външните белези, но и сексуланото си желание.

прочети повече ..

Вярност = Здраве

Знаеш ли че...
Верността към един партньор намалява риска от инфаркт.
А страхът, чувството за вина и стресът увеличават риска от инфаркт.

прочети повече ..

Cacharel Liberte

Новият аромат на Cacharel казват, че е като - партокалов душ.













Съставки

грейпфрут
бергамот
мандарина
бели цветове
ветивер
пачули
ванилия

Цени
Cacharel Liberte EDT
30 мл.
62 лв.

Cacharel Liberte EDT
50 мл.
84 лв.

Cacharel Liberte EDT
75 мл.
95 лв.

Може да поръчате от www.parfumi.net

прочети повече ..

Calvin Klein - ETERNITY Summer

Лимитирана Лятна серия на ETERNITY.













Съставки
грейпфрут
върбинка
смокиня
орлови нокти
жасмин
магнолия
мускус
градински чай
сандалово дърво


Цени
Calvin Klein Eternity Summer EDT
100 мл.
89 лв.

Поръчай от www.donna.bg

прочети повече ..

Missoni Acqua

Смесица от съблазнителност и средиземноморска чувственост.













Съставки

грейпфрут
пъпеш
бергамот
нарцис
момина сълза
теменужки
синия фрезия
божур
перуника
жасмин

Цена
около 100 лв.

прочети повече ..

Lancome - Hypnose Sheer Eau Legere

Lacome предлагат нов вариант за лятото на Hypnose.
Hypnose Sheer Eau Legere - за мистериозната и уверена жена.













Съставки

червен касис
розова фрезия
ябълков цвят
жасмин
кайсии
роза
дърво
мускус
орхидея

Цена
Hypnose SHEER EDT Legere
75 мл.
64 лв.

Поръчай от www.parfum-bg.com

прочети повече ..

J`S Exte Pop

Най-новият аромат на Италианската модна линия Exte.
Свеж младежки аромат.












Съставки

мандарини
зелена круша
ябълков цвят
малини
джинджифил
люляк
пудра захар
кедър
мускус

Цени
J`S Exte Pop EDT
50 мл.
67 лв.


J`S Exte Pop EDT
25 мл.
54 лв.

Може да си поръчате онлайн тук.

прочети повече ..

Как да си изберем цифров фотоапарат?

съвети от един обикновен потребител,
който не претендира да разбира всичко.


Предлагането е много голямо.
Всякаки видове, размери, цени.
Объркващо е.
Ето няколко съвета...

1. Определете от какъв вид цифров фотоапарат се нуждаете.

Изяснете си за какво ще го ползвате.
За ваканциите и пътуванията си.
Защото сте запален любител на фотографията.
Или защото искате винаги да бъде с вас, за да заснемете всичко, което ви хареса.

Оттук вече ще може да определите и размера.
Имайте предвид, че ще ви се налага да го носите с вас.
Малък, Среден или По-голям.

Ето ги и видовете, от които може да избирате...

Компактни цифрови фотоапарати
Те не са със супер дизайн, не са и супер малки.
Но имат повече екстри от по-малките фотоапарати, и са на по-добри цени.
Те са и най-популярните на пазара.

Миниатюрни цифрови фотоапарати
Много малки, могат спокойно да се поберат в ръката ви.
Обикновено са по-скъпички, а като екстри - не предлагат много.
Перфектни са за подарък.

Любителски цифрови фотоапарати
Те са по-обемисти, приличат на професионалните фотоапарати.
Имат много опции, режими на работа, добра оптика, филтри и функции.
Цените им са по-високички.

Суперувеличаващи цифрови фотоапарати
Superzoom апаратите имат 10х оптично увеличение, големи обективи и качествена оптика.
Но въпреки това са любителски.
Важното при тях е възможността за заснемане на добри кадри и без наличие на статив.

D-SLR цифрови фотоапарати
Те са като аналоговите фотоапарати.
Разликата е, че при тях има LCD дисплея.
Иначе могат да бъдат сменяни обективите.
Има опции и за контрол на експозицията и цветовия баланс.
Снимките стават много добри, могат да се конкурират с професионалните.

2. Определете бюджета.
След като сте определили какъв вид фотоапарат търсите.
Вече може да определите и колко пари бихте дали за него.
Бъдете внимателни с много ниските цени.
Особено ако не познавате марката
и цената е много по-ниска от на другите модели.

3. Сравнете моделите според екстрите

Мегапиксели
Резолюцията на фотоапарата е важна за яснотата и големината на изображението.
Ако имате намерение да отпечатите снимките на хартия с размер над 10х15 см потърсете фотоапарат с по-голяма резолюция.
За лична употреба, както и за публикуване в Интернет и 5-мегапиксела са достатъчни.

Бързина
Колко бързо стартира софтуерът от включването до преминаването в работен режим?
Както и колко време е необходимо на апарата, преди да е в състояние да снима отново, непосредствено след запечатването на даден кадър?
Колкото по-бавен е един апарат, толкова по-голяма е възможността да изпуснете момента.

Обектив
Обективът е важен за качеството на изображението.
Желателно е той да има поне трикратно (3х) оптично увеличение.
Оптичното увеличение на обектива ви приближава до обекта без да губите от разделителната способност на снимката.
Всички фотоапарати имат и цифрово увеличение.
При него процесора на фотоапарата увеличава изображението по цифров път.
Това обаче води до загуба на качество.
Внимавайте софтуерното и оптичното увеличение да не са представени като общ сбор.

Батерия
Животът на батерията обикновенно е за около 120-140 снимки.
Можете да избирате между модели с литиево-йонни (Li-ION) батерии и модели с алкални батерии. ...

Литиево-йонните батерии издържат по-дълго от алкалните батерии.
Но трудно се намират резервни за различните модели и са по-скъпи от АА батериите.
Затова ако решите да си купувате апарат с такава батерия, си купете резервна предварително.
Предимството на алкалните батерии е, че можете да си ги купите докато сте на път, от всяка бензиностанция или магазин.
Има модели, комплектовани със собствено зарядно устройство.

Меню и Настройки
Менюто и бутоните за основните настройки - на светкавицата, зуум (увеличението) и преглед на снимките трябва да са ви удобни.
Плюс е, ако фотоапаратът има автоматични настройки, за нощни снимки, движещи се обекти, потретни снимки, пейзажи.
Изберете апарат, предлагащ опция за улеснено снимане при ниска осветеност.
Някои дигитални камери имат спомагателни светлинни светодиоди.
Не става дума за светкавицата.
С тези светлинни светодиоди фокусирането и заснемането на обекти в по-тъмна обстановка става много по-лесно.

Дисплей
Повечето фотоапарати предлагат два начина да видите обекта, който ще заснемете – дисплей и визьор (или цифров визьор).
Дисплея служи за композирането на снимките, разглеждането им, както и за показване на менютата на фотоапарата, избора на настройки и други.
Важно е дисплея да е с висока резолюция, така наречените High Resolution дисплеи, и да е достатъчно голям, за да е по-удобно за работа.
Разгледайте LCD визьора.
Трябва да не е твърде тъмен или малък, иначе няма да виждате снимките си в него, докато сте на плажа например.

Памет и слот за допълнителна памет
Ако искате да направите повече снимки, особено с високо качество с вашия фотоапарат, ще се нуждаете от доста памет.
Важно е избрания от вас фотоапарат да има възможност за поставяне на допълнителна памет, за да можете да увеличите броя на снимките които правите.

Четец на карти с памет
Повечето апарати са снабдени с кабели и специален софтуер.
Те ви позволяват да ги свържете към компютрите си, да изпразните паметта и да освободите място за нови снимки.
Четецът прави прехвърлянето на данни много по-бързо.
Което е важно, когато картата ви е 1 гигабайт, например.
Свързвате четеца към USB порт, вкарвате картата в него и имате достъп до снимките си сякаш те са на твърдия ви диск.
Някои по-нови компютри са снабдени с четци.
Проверете дали и вашия има преди да закупите такова устройство.

Калъф и Комплект за почистване
Ако сте избрали някой компактен модел - малко калъфче, в което да се поберат резервните ви батерии, ще ви свърши работа.
Но ако сте се спрeли на по-голям фотоапарат, трябва да предвидите специална чанта, в която да има място за всичките ви аксесоари.
Освен това по този начин ще защитите устройството си от всякакво вредно въздействие.

Екстри
Има няколко екстри към фотоапаратите, които не са за пренебрегване.
Възможност за запис на видеоклип със звук без ограничение във времетраенето.
Възможност за редактиране на снимките в самия фотоапарат.
Съвместимост на фотоапарата с принтери за директен печат.
Възможност за обработка на снимки със софтуера към фотоапарата.


4. Използвайте активно интернет.
Ако сте решили да си купите цифров фотоапарат - не прибързвайте.
Харесайте си модел.
И прочетете и мненията на другите потребители за него.

5. Задължително тествайте апарата, преди да го купите.
Разгледайте менютата му, вижте какво е разположението на бутоните му и дали то ви е удобно.
Направете няколко пробни снимки и чак тогава решете.

6. Ако ще си купувате нов модел цифров фотоапарат, не изхвърляйте стария!
Подарете го на приятели или роднини.
Продайте го.

прочети повече ..

Магазини за бижута

СКАРАБЕЙ

София
City Center Sofia

ЦУМ

ул.Денкоглу 23

ул.6-ти септември 33

Sky Center

Пловдив
ул.П.Евтимий 3


ABBAS
Jewelery Studio

София
ул.Раковска 172

прочети повече ..

Магазин за чаши, чинии

Art Table
....................
София
бул. Христо Ботев и ул. Х.Аспарух 1
02/953 15 28

Genesis
................
София
бул. Стамболийски 90
02/920 07 40

бул.Витоша 186
02/953 15 97

City Center Sofia
02/963 42 63

Mall of Sofia, партер
0886 407 948

Sky City
02/971 45 45

прочети повече ..

Магазини на Tom Tailor






София
ЦУМ
ет. 2

City Center Sofia

Mall of Sofia


Варна
ул. Княз Борис 64


Благоевград

ул.Тодор Александров 24

Плевен
ул.Васил Левски 173

Стара Загора
ул.Иван Шишман 58

Бургас

ТЦ Триа
пл. Тройката 3

Пловдив

ул.Княз Александър I 24

ТЦ Екселсиор

Велико Търново
ул.Васил Левски 21

Шумен
ул.България 1

Казанлък

ул.Искра 12

Слънчев бряг

хотел Екселсиор

Банско

ул.Пирин 27

Добрич

престои

прочети повече ..

Ти си ..ТОВА.



Ти си това, което мислиш.
Ти си това, което правиш.
Ти си това, което говориш.
Ти си това, което ядеш.
Ти си това, което пиеш.
Ти си това, което снимаш.
Ти си това, което пишеш.

прочети повече ..

мъжете казват за Жената

Силата на жената е в това, че не може да се обясни с помощта на психологията.

Ако я нямаше, можехме да я заменим с вятъра, не че е вятърничава. Просто защото през поривите на бурното й настроение се снижаваме, ниско долу под тревата. А щом изпълненият й с трепети поглед ни обгърне като южняк, извсияваме се и правим чудеса. Прекрасно е, когато дъхът й ни гали като повеите на вечерния бриз. Тогава се сливаме и с деня, и с нощта и ставаме Вселена.

Ако я нямаше, можехме да я заменим с водата, не че е хубава гола като нея. Но нали под палазите на нейната женственост ставаме от добри по-добри, пречистени и възвишени. А влагата на устните й, на дланите, на цялото й тяло, нали тя ни подлудява и ни кара да се чувстваме млади и красиви като Богове. Сълзите й пък ни потапят в онова море от искреност, от които всички се връщаме по-млади.

Ако я нямаше, можехме да я заменим с цветето. Но в представите ни за красотта именно тя е зюмбюла, лалето, розата, орхидеята и лилията. Всяко цвете има странната дарба да създава спокойствие, радост, уют около нас. Или пък мушкатите по сайваните и прозорците на старите къщи в Боженци, Котел, Трявна и Елена, да са символ на традицията и непреходното.

Ако я нямаше, можехме да я заменим с въздуха. Не че е лековатa като него. Нужна ни е като него. И не можем без нея. Тя вдъхва живот на дните ни. Можехме да я заменим с каквото и да е тихо пристанище, за да се връщаме там след заник слънце. Или да лекуваме рани след житейски битки.

Можехме. Ако именно тя не ни късаше от своята, за да ни подари миг вечност на този чудесен свят.

прочети повече ..

Архонт

Знаеш ли че....
Титлата Архонт означава буквалнo "велик пазител".
Тя е възниква в древна Атина.
Така се наричали деветимата управители на града, избирани от Народното събрание.
Във Византия званието става висш ранг в църквата и администрацията.
Постепенно губи религиозния си характер и се превръща в светска благородническа титла. Предава се по наследство по мъжка линия от баща на син.
Но в България таква титла - няма.

прочети повече ..

Интернет

Знаеш ли че...
Ако Интернета продължава да се наводнява с информация.
То може би скоро ще се срине.
Тъжно, нали?

прочети повече ..

Кубински пури в България

Калиман Карибе е ексклузивен вносител на Хавански пури за България от 1994 г.

В момента на българския пазар се предлагат около 23 кубински марки пури, 80 модела и около 300 разновидности.

Най-дългите (192 мм) пури
Vegas Robaina Don Alejandro
Partagas Lusitania
Punch Doble Corona.

Фигурални пури
Vegas Robaina Unicos
Montecristo # 2
Bolivar Belicoso fino
Cuaba

Леки пури
(подходящи за начинаещи пушачи )
Hoyo de Monterey
Fonseca

Силни пури
Partagas
Punch Punch

В България най-популярни са ......
Partagas
Montecristo
Romeo y Julieta
H.Upmann
Cohiba

Изключително интересни са новите марки Хавански пури...
Trinidad
Cuaba
Vegas Robaina
San Crsitobal

прочети повече ..

Магазини на Geox





София

бул. Витоша 46

ул.Съборна 7

ул. Граф Игнатиев 9

City Center Sofia
срещу хотел Хемус


Пловдив
ул. Княз Александър I 4

Варна
ул.Княз Борис I 31

Бургас
ул.Богориди 13

Велико Търново
Central Mall
ул. Оборище 18

Сандански
ул.Македония
ГУМ

прочети повече ..

Нашата кожа


Знаеш ли че...
Всеки ден, върху всеки квадратен сантиметър работят 6 милиона клетки. Всеки ден, 2-3 милиарда клетки се отделят от повърхността на кожата ви. И на тяхно място се появяват нови.

прочети повече ..

Salvador Dali - SEA&SUN in Cadaques

Новият летен аромат на Салвадор Дали.
Свеж наситен аромат.
Идеално предава атмосферата на Средиземноморието.
И по-точно на Кадакес в Испания.
Там е живял и творил самия Салвадор Дали.















Съставки
китайска кайсия
френско грозде
водна лилия
лотус
фрезия
дървесина
мускус

Цени
SEA&SUN IN CADAQUES EDT (тоалетна вода)
30 - 50 мл.
31 - 43 лв.

Може да си купите тестери от тук.

прочети повече ..

Delices de Cartier Eau Fruitee

Летният вариант на Delices de Cartier е Delices de Cartier Eau Fruitee.
Свеж аромат.













Съставки
бергамот
мандарина
ревен
вишна
жасмин
сандалово дърво
кехлибар

Цени
Cartier Delices Eau Fruitée EDT (тоалетна вода)
100 мл. (тестер)
69 -90 лв.

Може да си поръчаш тестер онлайн от тук.





прочети повече ..

Naomi Campbell - Cat Deluxe At Night

Най-новият парфюм на Наоми Кембъл.
Много секси и ориенталски аромат.












Съставки

касис
сладка праскова
екзотични плодове
божур
циклама
дървестни нотки
памуково цвете
кехлибар

Разфасовки
15 мл.
30 мл.
50 мл.
75 мл.

Разновидности
Парфюм
Тоалетна вода
Део спрей
Душ гел
Лосио за тяло

Цени

Cat Deluxe at Night EDP(парфюмна вода)
30 мл.
56 лв.

Cat Deluxe at Night EDT (тоалетна вода)
15 мл.
28 лв.

Cat Deluxe at Night EDT(тоалетна вода)
30 мл.
47 лв.

Cat Deluxe at Night EDT(тоалетна вода)
50 мл.
64 лв.

Cat Deluxe at Night EDT(тоалетна вода)
75 мл.
89 лв.

Cat Deluxe at Night(део спрей)
150 мл.
23 лв.

Cat Deluxe at Night(лосион за тяло)
200 мл.
26 лв.

Cat Deluxe at Night(душ гел)
200 мл.
26 лв.

Може да се поръча онлайн от тук.

прочети повече ..

Магазини за бельо и бански





Maгазини на Seven Seconds
София

бул. Витоша №61
тел. 02/988 13 35

Mall of Sofia
партер, магазин 1100
тел. 02/981 52 38

ЦУМ
партер, магазин 40
тел. 02/926 03 65

пл. Славейков 9
тел. 02/981 63 40

ул. Пиротска 12
тел. 02/986 56 15

Пловдив
ул. Княз Ал. Батенберг 35
тел. 035/62 93 42

Варна

бул. Княз Борис I 13
тел. 052/60 23 66






Mагазин на Wolford
София

ЦУМ ет. 2






Магазини на Palmers
София

бул. Витоша 66








Mагазини на Triumph
София
ул. Граф Игнатиев 53

ул. Солунска 23

прочети повече ..

Пълнени чушки с пиле и ориз

Продукти за 4 порции
8 чушки за пълнене
250гр. варено пиле
150гр. ориз
300 мл. вода
1 Фикс Maggi за Пълнени чушки
1-2 скилидки чесън
зехтин

Какво друго ти е необходимо?
*тиган
*тенджера
*тава

Начин на приготвяне
1. Измийте чушките, махнете дръжките и семенцата. Изчистете ги добре и ги измийте отново.
2. Може да пуснете чушките за няколко секунди в подсолена вряща вода.
3. Нарежете вареното пилешко месо на дребно.
4. Нарежете на дребно и чесъна или го счукайте в хаванче.
5. Поставете зехтина в тигана. Добавете чесъна и го запържете леко.
6. Добавете в тигана измитият ориз. Запържете лекичко, докато стане прозрачен.
7. Към ориза и чесъна прибавете пилешкото месо и бъркайте докато стане еднородна смес.









8. Разтворете в малко вода Фикса на Maggi.
9. Добавете 300 мл. вода и разтворения фикс към пилето и ориза.
10. Оставете да поври около 3-5 мин.










11. Напълнете чушките със сместа.
12. Подредете ги в тавичка и ги полейте с вода.











13. Печете около 30мин на 220 градуса.










14. Може да сервирате с кисело мляко или със запържен доматен сос.

Приятно хапване!

прочети повече ..

Паста (Gnocchi) със сос от Домати и Моцарела











Продукти
(за 4 порции)

1/2 пакет макарони (gnocchi)
1 буркан домати млети/цели
125 гр. моцарела Santa Lucia*
1-2 щипки сол
1-2 щипки черен пипер
1-2 щипки босилек
1-2 скилидки чесън
1 чушле
зехтин


Какво друго ти е необходимо?
*пасатор, ако доматите са цели
*тенджера
*тиган
*цедка/гевгир

На пазар
Моцарела (mozzarella) e италианско меко сирене.
Моцарела Santa Lucia можеш да си купиш от супермаркета.
Продават я в опаковка от 125гр.
Цената е около 2,30-2,50лв.










Gnocchi са вид паста във формата на мидички.





Начин на приготвяне
1. Сложи на котлона тенджера с много вода и щипка сол да заври.
2. Когато водата заври, капни 1-2 капки зехтин (за да не залепват) и прибави макароните.
3. Вари около 9-12 мин, не повече. Gnocchi-те ще се разпаднат, ако са преварени.
4. Пасирай доматите, ако са цели или ги нарежи на дребни парченца. Става и с пресни домати. Само трябва да се обелят. Става и с готово доматено пюре от супермаркета.
5. Сложи тиган с малко зехтин. Прибави скучания чесън. Остави да се запържи леко до златисто.
6. Прибави доматите и ги остави да къкрят на бавен огън около 20 мин.
7. Нарежи на дребно моцарелата и я прибави към готовия доматен сос.
8. Бъркай соса, докато моцарелата се разтопи.
9. Подправи соса със сол и черен пипер.
10. Когато макароните са готови. Изцеди ги и ги измии в студена вода и ги прибави към соса.
11. Сервирай макароните топли и ги гарнирай с чушле или с малко парченце моцарела и паста от маслини, поръсени със сух босилек.

прочети повече ..

12 правила за щастие и успех


1.
Не се безпокой за утрешния ден!

2.
Преоткрий Природата!

3.
Обичай всичко и всички около себе си.
Семейство, близки, работа, дом, приятели!

4.
Не общувай с хора, водещи паразитен начин на живот!

5.
Не вземай незаслужено каквото и да е!

6.
Общувай с Красотата навред.
Красотата в хората и природата, в отношенията и изкуството!

7.
Търси Вдъхновението и нищо не започвай без него!

8.
Бъди твърд, упорит и настъпателен в своите действия!

9.
Не навреждай на никого!

10.
Опознай себе си, открий своята Посока и Цел и ги следвай неотклонно!

11.
Не бъди слуга на своите страсти!

12.
Непрекъснато упражнявай във всичко и навсякъде воля за съзидание!

прочети повече ..

Important Phone Numbers

Fire emergency
160

Medical emergency
150

Police
166

Traffic police
165

Car repair emergency
146

прочети повече ..

Зехтина и Пърженето


Пърженето е една от техниките за готвене, които са най широко използвани в Испания, и истината е, че този кулинарен метод има преимущества...

Той изисква кратко време, за да се приготви храната.
Пържените храни са много по-вкусни.
Термалната вреда, причинена от пържената храна е по-малка, отколкото тази, причинената от други методи.

Но за да използваме тази операция правилно, е нужно да имаме предвид...

Храната, която ще пържим.
Най-подходящите видове храни за пържене са тези, които са богати на албумин (яйце) и тези, които съдържат нишесте (картофи, зърнени храни). Всички други храни, които нямат тези елементи (като зеленчуци и риба), трябва да бъдат оваляни, след което изсушени, с брашно или паниравка (яйце, брашно, трохи за хляб) преди да бъдат изпържени.

Видът на използваната мазнина.
По отношение на вида на мазнината използувана при пържене, загряването на мазнината може да доведе до серия промени (окисление, полимеризация, и т.н.), които зависят от композицията на мастните й киселини. Tези промени са минимални при мазнини, главно добити от наситени мастни киселини (като масло), минимални и бавни при мазнини, богати на ненаситени мастни киселини (зехтин), и значителни и бързи при тези, които се съдържат висок процент ненаситени мастни (киселини мазнини като от слънчогледово семе, соя, царевица, и т.н)

Температурата и времето на пържене.
За зеленчуци, 160°, и за други храни, 175°. Времето зависи от храната, но в общи линии храната не трябва да бъде сурова или твърда.

Като следствие от по-горе казаното, имайте предвид, вредите от наситени мазнини върху здравето, и че критичната температура за зехтина е 210°, зехтинът е мазнина, която е най-подходяща за пържене, здравословна, и е питатетлна.

прочети повече ..

Средиземноморската диета

Хранителните навици на хората в развитите страни са се променили много през последните години. Te консумират повече храни, отколкото са им нужни, и водят по-заседнал живот и са под непрекъснат стрес. Новите хранителни навици включват диети богати на мазнини (наситени и ненаситени), богати на холестерол и на животински протеини и бедни на влакна и сложни въглехидрати.

Хранителните навици на повечето хората в развитите страни са характеризират с повече калории, недостиг на витамини, минерали, и влакна, както и хранителен дисбаланс, което води до увеличаване на риска от хронични болести, сърдечни заболявания, диабет, и рак. Решението би могло да бъде диета, като класическата средиземноморска диета, която е здравсловна и приятна.

Зехтинът, най-консумираната мононаситена мазинина в целия свят от хиляди години, е най-използван от страните около Средиземно море. Той има не само приятен вкус, но има неуспорими доказателства, че диетата базирана на зехтина е пряко свързана с продължителността на живота и по-ниската заболеваемост, причинена предимно от лошите западни хранителни навици (специално в Съединените щати).

През последните години, учените насочиха вниманието си върху положителните страни на средиземноморската диета и специално на зехтина. Изучена в повече детайли, тази течност, използвана от древноста, доказва че е нещо повече от източник от моноструктурирана мазнина. Той също е богат източник от антиоксиданти (субстанции, които в момента без съмнение привличат вниманието на учените).

Антиоксидантите помагат да се предотвратят вредите, причинени на тъканите на тялото от молекулите, известни като" свободни радикали." Тялото създава тези свободни радикали, защото има нужда от кислород, и количеството нараства с остаряването ни. Свободните радикали са свързани със сърдечните болести, рака, и стареенето.

Въпреки, че тялото ни създава свои собствени антиоксиданти, храните, които ние приемаме са друг важен източник. Зехтинът е добит от плод, съдържащ широк набор от ценни антиоксиданти, които не са открити в други мазнини.

Антиоксидантите играят важна роля в правилното функциониране на артериите. Липопротеините (LDL) с ниска плътност или лошия холестерол, са наистина вредни само, когато се окисляват. Ако това се случи, частиците се оформят като чиния, която се натрупва и увеличава вероятността от блокиране на артерията. Антиоксидантите помагат да се предпазим от това окисляване.

Зеленчуците също предоставят на организма важни антиоксиданти, но експертите по хранене все още трябва да убеждават хора в техните полезни качества. За да може това да се случва, зеленчуците трябва да са приготвени добре. Средиземноморското готвене прави това възможно като приготвя зеленчуците със зехтин, лимонов сок, чесън и билки, и невероятният вкус е главната причина, поради която хората в средиземноморските страни приемат големи количества зеленчуци с храната си всеки ден.

През 1950 е проведено едно от най важните проучвания за храната – изследването на седемте страни - то показва, че хора живеещи в средиземноморските области, консумират в малка степен наситени мазнини и имат слаба степен на сърдечна заболеваемост. На места като Крит, в Гърция, цялата консумация на мазнини е висока, но тези мазнини идват главно от един единствен източник - зехтина.

Като следствие от това изследване, учените препоръчват на западняците, да консумират по-малко наситени мазнини. В техните страни, те популяризираха ненаситените мазнини, тъй като те повярваха, че те ще намалят холестерола по-бързо от олеиновата киселина на зехтина. Въпреки че проучвания показват, че ползите от диетата богата на зехтин, този факт беше затъмнен от акцента, поставен върху ненаситените мазнини.

Проучванията от тогава показват, че мононаситените мазнини са по-полезни, защото те намаляват липопротеините или лошия холестерол без да засягат защитните липопротеини (HDL) с висока плътност или добрия холестерол. Това дава на мононаситените мазнини преимущество пред ненаситените мазнини, тъй като те могат да намалят лошия холестерол (LDL), ако се изпозлват всекидневно в суров вид и в готвенето. Освен предимствата на зехтина относно намаляването на LDL, олеиновата киселина също спомага за намаляване на риска от поява на съсиреци в артериите.

Качествата на зехтина отиват отвъд защитата срещу сърдечно-съдовите болести. Някои от антиоксидантите, така наречените "полифонични", в зехтина могат да има способността да разрушават субстанции, които водят до разпространението на ракови клетки. Очевидно, изследванията са необходими, за да се определи как тази защита се създава, но доказателствата показват, че жените, живеещи в страните около Средиземно море по-рядко заболяват от рак на гърдата, отколкото жените в странит като Съединените щати и Австралия, където процентът е много по-висок.

Зехтинът също играе важна роля при диабета. Проучването показа, че онези хора, чиято диета съдържа зехтин имат по-добър контрол над захарта и по-ниски нива на мазнини в тяхната кръв, в сравнение с диета, богата на въглехидрати, която обикновено се препоръча за това вид заболяване.

Зехтинът има защитен ефект върху метаболизъма, артериите, стомаха и панкреаса. Той води до растеж по време на детството и увеличава продължителността на живота на възрастните. Той има уникален ефект върху липидите на кръвният серум. Също, зехтинът изглежда, че има причистващ ефект (причиннен от изхвърлянето на жлъчката) и терапевтичен ефект върху храносмилателните язви.

прочети повече ..

Правила за пържене със Зехтин

За да се пържи правилно със Зехтин, трябва да бъдат взети серия от предпазните мерки...

1.
Зехтинът трябва да бъде загрят до умерена топлина.
В никакъв случай не на силен огън.

2.
Зехтинът не трябва да пуши.
Това означава, че критичната температура е била достигната.
И по този начин е по-лесно да се оформят нежеланите вторични ефекти върху продукта.

3.
Най-лесния начин, по който да провериш температурата на мазнината е да подхвърлиш малко парче хляб в тигана.

Ако хляба отива към долната част и не се надига, температурата е около 150°. Температура, която е все още ниска за правилно пържене.

Ако хляба пада и се надига бавно до повърхността, температурата е на между 160° и 165°. Тази температура е подходяща за пържене на деликатни храни (като зеленчуци).

Ако хляба пада и се надига до повърхността след няколко секунди, температурата е между 175° и 180°.

4.
Мазнината трябва да бъде одръпната от котлона незабавно след като бъде приготвена храната, за да не се ускори нейната деградация.

5.
Зехтинът може да бъде използуван максимум 5 или 6 пъти за пържене, след като бъдат изпълнени всички препоръки.
Въпреки това се препоръчва да бъде използуван по-малко пъти.


Други съвети, които трябва да бъдат запомнени във връзка с пърженето със зехтин...

Зехтинът, ако бъде използуван правилно за пържене, прониква в по-малка степен в храната, и калоричната стойност на храната не се увеличава много.
Нещо, което е резлично, когато се употребява олио.

Хранителните качества на пържените храни не намаляват.
Нито съдъражението на различните хранителни съставки.
Когато температурата на пържене на храната не е висока и времето на пържене е късо.
Това не се отнася за храните пържени с олио.

прочети повече ..

Историята на Зехтина

В началото.

Култивирането на маслинови дървета по бреговете на Средиземно море води своето начало от хиляди години. Маслините и маслиновото масло (зехтин) е дълбоко свързано с храненето на хората от този район. Маслиновото дърво символизира мира и разбирателството между народите. Победителите в древните Олимпийски игри са били коронясвани с лаврови венци. Освен всичко, маслиновото масло е било използвано като лекарство и гориво. Със своят деликатен и ухаен аромат, маслиновото масло (зехтин) продължава да е основна хранителна съставка в Средиземноморската кухня станала изключително популярна в целия свят. Съвременните изследвания доказват, че зехтина подпомага сърдечната дейност и предпазва от инфаркти, забавя стареенето и подпомага храносмилането при болни от диабет.



За маслиновото дърво.

Маслиновото дърво е единственото от своята група с ядливи плодове. То е полиморфно разстение със средна големина (максимум 10м високо) и набраздена кора. Като дърво от средиземноморската зона, сух субтропичен климат, то добре се адаптира към екстремни климатични условия, но изисква силно интензивна светлина и богата на кислород почва. Маслиновото дърво редува своята плодородност като една година дава много плод, а през следващата малко. Култивирането на маслиновото дърво започва още през миноиската ера в Месопотамия. От 11 век преди новата ера култивирането се разпространява в целия средиземноморски басейн.


За маслината.

Развитието и опрашването на маслиновия плод е идентично с всички плодни дървета с костилка и започва с цъфтене, опрашване, нарастване на плода и зреене. Продължителността и природата на всяка фаза е силно зависима от природните условия, но при нормални такива започва от Април и приключва през Ноември с промяна на цвета на плода от зелено до кафяво, червено и черно.

Въпреки че е морфологично, маслиновото дърво се различава от всички плодни дървета по химически състав, а именно:

Съдържанието на захар е много ниско (2.5 – 6%).
Високо съдържание на мазнини 17 – 30%, най-вече олеинова киселина, която е мононенаситена.
Горчива субстанция съдържаща се само в маслините.

Съществуват много видове маслини, за консумация и производство на олио, със следните характеристики:

Форма: от къса и овална до елипсовидна.
Тегло: от 1гр. до 10 гр.
Плодна маса в проценти: от 67 до 86%

Испания е най-големият производител на маслини в света следвана от Италия и Гърция. Най-популярните сортове маслини са...
Арбекина
Бланкуета
Корникабра
Емпелтре
Фарго
Ходжибланка
Лечин
Манзанила
Пикуал

За зехтина.

Добиване на зехтин.

Зехтинът представлява сока получен от маслините чрез механични методи - раздробяване, пресиране и утаяване на получения сок.
Раздробяването се прилага, за да се отдели кората на маслината и смилането на плода.
Пресирането се прилага за изстискването на течния плодов сок от месото на плода.
Утаяването се прилага за отделянето на маслиновото масло от плодовия сок, който се отделя на дъното на съда поради по-високото относително тегло.

Качеството на получения зехтин зависи от...

Условията при които е узряла маслината, степента на зрялост, количеството на плодовата маса, както и от сорта на маслината.

Времето между брането на маслината и обработката и за получаване на зехтин, като оптималното време е не повече от 48 часа.

От правилната температура на обработка, хигиените условия и скоростта на на добиване.

От правилното съхранение, което трябва да става при постоянна температура и далече от светлина.

Класифициране на зехтина.

Ако се приеме, че производството се е извършило при оптимално правилни условия, може да съществуват някои пропуски в качеството на химическия състав, аромата и вкуса на зехтина, които се установяват с лабораторни анализи и професионални дегустатори.

Степен на киселинност.

Зехтинът се състои главно от триглицериди, така наречените масти или мазнини. Те, съответно, са съставени от 1 молекула от глицерин + 3 молекули от мастни киселини, свързани в връзка, чиято композиция включва въглерод, водород, и кислород.

Когато която и да е от 3те молекули от мастни киселини прекъсне връзката и има разцепление, тази мастна киселина причинява киселинност.

Свободните мастни киселини са създадени в коя да е от фазите на процеса на хидролиза на триглицеридите на мазнините, когато един от въглеродните атоми се разцепва от веригата на молекулите, която атомите оформят.

И така, чистият зехтин ( няма значение дали е EXTRA, VIRGIN, или NORMAL) колкото по-малка киселинност и по-малко изменение има в неговата композиция, толкова е по-добро качеството му.

Степента на киселинност не е откриваема във вкуса, тя по-скоро се отнася към процента свободни мастни киселини, съдържащи се в олеиновата киселина, която е главната мононенаситена мазнина, която се съдържа в зехтина (между 55 и 83 %).

Степента на киселиност не се отнася към вкуса, който повече или по-малко е горчив. Естествено, както всички най-добри мазнини в целия свят, на база на тяхното съдържание на маслини.
Дегустация.

Това е качеството, което всеки потребител може да оцени на базата на дегустация. При квалифициране на дегустацията, се говори за две концепции: вкусови степени и маркиране. Това, което наистина ще дефинира качеството на зехтина е маркирането му.

Първото наблюдение, което може да бъде направено при дегустацията е цвета на зехтина. Това може да бъде от светъл, ярък жълт цвят (Extra Light филтриран зехтин), към тъмно злато, до наситено зелено.

Някой от най-добрите зехтини се правят от неузрели маслини. Маслини, които са със зелен цвят дават по-светъл зехтин след три месеца, и този зехтин е по-ароматен, отколкото зехтина, получен от зрели маслини, от които се добива повече зехтин.

Интензивността или дълбочината на цвета на зехтина не са непременно индикатор за вкуса на зехтина. Затова, при професионално дегустиране, се използват непрозрачни чаши, така че цвета на зехтина да не може да бъде видян. Това обещава, че професионалните дегустатори няма да бъдат повлияни от цвета на зехтина, когато описват неговия вкус.

При търговското производство, предназначението на дегустацията на зехтина е да се оцени неговият аромат и вкус.

Осем от десет експерта влизат заедно в стая, приготвена за това предназначение и маркират всеки зехтин по скала от 1 до 9 според неговите качества или недостатъци. Колкото по-високи са оценките, толкова по-добро е качеството на зехтина.

По-късно са изработени вкусови белези. Те ориентират потребителят относно органолептичните, приятни усещания, които могат да бъдат открити при дегустацията на всеки зехтин - вкусът може да бъде повече или по-малко плодов - ябълка, смокиня, повече или по-малко -листа, трева, плод, пикантен, горчив вкус, и т.н.

Класификация на зехтините.

Чистият зехтин за директна консумация има киселинност по-малко от 3.3° и белег за вкусване от повече от 3.5.

Чистият зехтин неподходящ за директна консумация има киселиност повече от 3.3° и вкусов белег по-малко от 3.5.

Чистият зехтин за директна консумация може да бъде класифициран според неговата степен на киселинност и вкусов белег, от високо до по-ниско качество, според следващите търговски имена...

EXTRA VIRGIN
VIRGIN OR FINE VIRGIN
NORMAL VIRGIN

Зехтин Extra Virgin е чист зехтин, чиито органолептичните белези са равни на или по-големи от 6. 5 и чиято киселинност не е повече от 1°.

Зехтин Fine Virgin е чист зехтин, чиито органолептични белези са равни на или по-големи от 5.5, с максимална киселинност 1.5°

Semi-fine (или Normal)

Зехтин Virgin е чист зехтин, чиито органолептичните белези са равни на или по-големи от 3.5, с максимална киселинност 3.3°

Чистият зехтин неподходящ за директна консумация, така наречения LAMPANTE. В древността е бил използуван като гориво за лампи. Той трябва да премине през цялостно рафиниране и процес на пречистване (неутрализацията, оцветяване, дезодорация) поради неговата прекомерна киселинност и неприятен вкус. Резултатът е рафиниран зехтин, безцветен, без мирис, безвкусна течност, чиято киселинност не е по-голяма от 0.3°, но все още има мастните химически компоненти на зехтина, въпреки че може да е изгубил някои от витамините и антиоксиданите.

За да е възможно този зехтин да бъде продаван на пазара и наречен зехтин, той трябва да бъде смесен с определено количество друг зехтин, който е подходящ за директна консумация. Органолептичните качества и киселинността на финалния продукт, който във всички случаи не може да бъде с по-голяма от 1.5° киселинност, зависят от по-голямото или по-малко качество и количество на другия зехтин. При тази операция на смесване, всеки производител използва собствени класификации, от които се открояват две...

Зехтин с киселинност максимум 0.4°
Зехтин с киселинност максимум 1°

0.4° означава, че в зехтина има по-малко чист зехтин и неговият вкус е по-натрапчив, докато 1° означава, че в зехтина има повече чист зехтин и неговият вкус е по- интензивен (пикантен).


Зехтин от маслиново кюспе.

Както и предишните описани зехтини, зехтина може да бъде извлечен чрез разтворители от твърдият остатък, които остава в пресата, остатък от смес от костилки, кори, и останки от плода. Тези зехтини са наречени ORUJO и те имат следните имена и характеристики...

Суровият зехтин ORUJO е добит чрез третиране с разтворител на твърдия остатък на маслиновото кюспе от смес от костилки, кори, и останки от плода, останало след пресирането на маслините, които все още съдържат малко мазнина.

Рафинираният зехтин ORUJO е добит от суров зехтин ORUJO чрез процес на рафиниране, с максимална киселинност 0.3°.

Зехтинът ORUJO е смес от рафиниран зехтин ORUJO и чист зехтин (не LAMPANTE) с максимална киселинност от 1.5°.

Зехтин Extra Virgin

Има различни марки зехтини Extra Virgin. Tова не oзначaва, че някои са по-добри от другите, по-скоро те дават по-голяма гаранция на потребителя относно добиването и органолептични особености на зехтина.

Те могат да бъдат класифицирани според разнообразието или видовете маслини, и също по географския им произход и мястото на добиване на зехтина Extra Virgin.

MONOVARIETIES (чист)
Това е зехтин, основан единствено на разнообразието на маслината (ARBEQUINA, HOJIBLANCA, PICUAL, и т.н.).

MULTIVARIETIES или COUPAGES
В добиването на този зехтин са използвани различни видове маслини, съобразени с критериите на производителят, за да се постигне същия аромат и вкус на Адриатика.

Според произхода (D. O. P.)
Зехтин, придобит, изработен, и бутилиран, от маслини от специфична географска област според специфичните предписания на всяка от тях.

Според географска индикация (I. G. P.)
Зехтин, който в някаква фаза на събиранео, добиване или бутилиране е третиран в специфична географска област според нейните специфични предписания.

Употребата на различните видове зехтини

Убеждението, че зехтина Extra Virgin трябва да се използува само суров, а не за пържене, е абсолютно необосновано. Това е най-добрата мазнина, едновременно за здравето и относно добиването й.

Той съдържа повече витамини и антиоксиданти.
Той се разширява в тигана.

Това, което се случва е че ...
Той придава своя вкус на храната.
Това е най-скъпата мазнина.

И така, имайки предвид семейната пестеливост, и че има различни вкусове, ето няколко напътствия относно най-честите употреби на зехтина.

EXTRA VIRGIN
Суров, той се използува във всички видове салати, със зеленчуци, риба, в сосове и пържени сосове; за пържене, ние препоръчваме, да бъде използуван за яйца, картофи, хляб и паниране.

ЗЕХТИН С КИСЕЛИНОСТ 0.4°
Обикновено, той се използва за пържене на какъвто и да е вид храна, тъй като практически няма вкус, когато е суров.

ЗЕХТИН С КИСЕЛИНОСТ 0.5°- 1°
Той може е с широка употреба, той става за всичко, тъй като не предава вкус при пържене, а в суров състояние има забележим вкус.




прочети повече ..